本报1月15日讯  随着最近高风险、中风险地区增多，口罩又回到了大家的脸上。但很多人口罩佩戴不规范，还有不少人习惯把口罩拉到下巴处，医生说，这个动作其实很危险。

    湖南省中医院呼吸内科副主任医师华光告诉记者，大多数民众在戴口罩时十分简单粗暴，觉得只要遮住鼻子就行，但事实上，这样并不能很好地起到防护效果。华光告诉记者，在戴口罩时，要把两边挂耳挂到耳朵上，再用双手压住压条，沿着鼻翼两边往外压紧压条。接着双手把口罩的皱褶往下拉，保证口、鼻、下巴包在口罩里面。最后再确定口罩的密封性。“我们可以先哈气，试下口罩有没有漏气情况。如果面罩较大，有漏气的情况，可以适当地调整双侧的挂耳，保证没有漏气，就可以了。”（扫报眉二维码看示范视频）

    “口罩放在下巴位置，或者用手去触碰口罩的外面，这些都是不正确的摘取方法。摘取口罩时，应该用双手拉住口罩的挂耳，往前拿，放下口罩，再单手放进专用口罩收集箱里。”华光说，很多民众会把口罩挂在下巴处，但这种看似方便的摘取方式是错误的。将口罩移到下巴处可能会造成口罩内壁污染，如果进食时这样做，还可能污染食物。

    ■记者 田甜 实习生 吴慧敏

    视频 顾荣

    实习生 任杏梓 罗杨薇