本报2月3日讯  “按照往常的惯例，今天来的老人多半是‘节日病’，血脂超标，都是过节时吃得太好了。”今天早上7点40分，心脑血管专家、中南大学湘雅三医院老年心内科副教授江凤林提前到了办公室，新年第一天上班，他清理好办公桌，准备用最佳状态迎接患者。

    “江医生，我这几天心慌慌的，浑身不得劲，您帮我看看？”听到叫号后，50岁的患者刘先生赶紧坐到江凤林面前。“这个可能是因为春节饮食问题导致的血脂超标。”凭着多年的经验，江凤林一眼就看出了“症结”所在。

    江凤林嘱咐他做了简单的血脂等化验，结果显示，确实血脂明显超标。“开些降脂的药物给你，自己要注意清淡饮食。”江凤林反复交代患者。

    江凤林教授告诉记者，“今天的患者比往常多，但还不是最多的。根据往年的数据，元宵节过后会迎来高峰。”

    对于如何克服倦怠、工作效率低等“节后综合征”，江凤林给出几点建议：心理放松，轻松上班；多做深呼吸以应对“上班恐惧”；通过按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳；适当吃一些健胃消食片或山楂片，吃清淡一点的饭菜；可参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，让自己的身心“动”起来。

    ■记者 李琪 实习生 张娜