17日凌晨，长沙妹陀孙文雁参加了里约奥运会花样游泳比赛双人项目决赛。花样游泳中，运动员颜值高动作美，节奏相对慢，观赏性极高，但很多人的脑中对这项优美的运动打满了疑问号：为什么发型能一丝不乱？为什么夹着鼻子，那怎么呼吸？水下能听到音乐么？怎么倒过来的？生理期怎么办？为什么柔韧性那么好？怎么可以这么多人的动作那么整齐？为什么比赛的时侯看起来完全一模一样……所以，花样游泳到底是什么呢？

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    发型用凝胶

    化妆只是不晕染

    观看花样游泳双人项目预选赛时，妈妈惊呼，她们都是双胞胎吗？在里约奥运会上，除了一对巴西双胞胎，其他选手都是靠妆化成一模一样的，曾是广东省花样游泳队运动员的吴倩昕在知乎上说，“在集体比赛中，表现得一模一样就是任务，团队中不需要某一个突出的个体，而是要所有人都达到完美的顶峰，因此我们往往在服装、妆容和表情上都表现得一模一样。”

    游过泳的都知道，在水中，如不戴泳帽，那头发完全没有造型可言。而花游的姑娘们，头发在水中完全不会飘散，原来，她们在比赛时，都会在头发撒上吉利丁粉，碰到水会凝固,像果冻一样。再加上发饰固定，确保在水中头发不会乱掉。她们妆容的防水效果也让观众惊讶，其实，这些姑娘们买化妆品的渠道和我们一样的，都是普通专柜品牌的防水化妆品，“比赛彩妆和日常妆不一样，不需要那么多细节，毕竟观众和裁判都很远，最重要的是眼线和口红，我们也不使用假睫毛和睫毛膏（因为没多久就会掉），这些大牌化妆品并不是完全不脱妆的，只是在水里不会晕染而已，并没有那么神奇。”

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    水下睁眼靠撑，不呛水靠鼻夹

    在水下睁眼，是件痛苦加困难的事情。花游的姑娘们在水下全程睁着眼睛，且不戴泳镜，没有高科技和捷径，她们完全是靠着毅力硬撑着。由于没有佩戴游泳眼镜，在水中的视觉几乎是同等于近视500度以上。

    很多人觉得这些姑娘夹着“鼻夹”有点滑稽，其实它是拯救花游姑娘们不呛水的大英雄。吴倩昕说，在戴着鼻夹的情况下只用嘴巴呼吸，再加上水下的憋气运动，整个项目在比赛中其实都是一种对常人来说极度缺氧的状态，但即使是这样她们也会训练到自己完全习惯它，因为它保证了呼吸道的安全。

    让花样游泳运动员比较恐惧的事情是，在比赛中被队友不小心打掉了鼻夹。在下一个动作之前，要么一秒捞回鼻夹（靠运气），要么就继续做动作找机会戴上备用鼻夹（藏在泳衣边缘），要么就一直呛水忍到底。  

    水下憋气是每个花游运动员都要经过的魔鬼训练，据了解，一般的花游运动员在水下都能够憋气三分钟左右。不过，运动员在训练和比赛中憋气时间太久导致昏厥的事情也有发生。

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    动作整齐是必须的，倒立是技术活

    很多花游运动员从小是学芭蕾舞的。和舞蹈一样，为了能更大地发挥身体的创造力，必须要从小就开发柔韧度，除了单纯的压关节以外，花游姑娘们也会接受比较专业的舞蹈培训来提高我们的美感以及小肌肉群的能力，使动作更加灵巧。

    看着花游姑娘时而垂直倒立，时而出水芙蓉，动作轻松娴熟。台上一分钟、水下十年功毫不夸张，倒过来那绝对是技术活儿。吴倩昕解释，就以垂直倒立为例子，一个普通的花样游泳运动员都要花2-3年才能真正学会，而把倒立的技术完全掌握并且练到炉火纯青，那得要花上5-10年不等。简单地说，就是将身体在水中倒立时学会控制平衡和出水的高度，到了高阶还有旋转和更多的变化。我们有严格的水陆结合训练来让身体具有足够的控制力和感知力，再配合手部划水的练习才能完成一个合格的倒立。

    怎么可以这么多人的动作那么整齐？“在集体比赛中，同步分数占了很大的比重，为了赢得比赛从小就互相磨合，教练会在很多时候要求我们一起数节奏完成一样的计划，比如腰腹背肌、力量训练，甚至跑步的脚步也要一模一样！”吴倩昕如是说。

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    游泳水平不能媲美专业

    表情夸张是憋太久

    看着花游姑娘们在水中如美人鱼嬉戏，那她们的游泳水平可以与专业游泳运动员媲美吗？

    花游运动员的水平肯定不及游泳运动员，这是毋庸置疑的，因为快速的游进是游泳运动员的最终目的，而对花游来说这仅仅是对运动机能的一项测试指标。通常花游运动员在一堂完整的水上训练课中，游泳的计划约占30%，总长度在2000米—5000米左右，相比专业游泳运动员每天上万米的训练计划来说是少得多。

    有网友称，他被花样游泳的美腿深深吸引，但是每次姑娘们一露脸，那夸张的表情让人觉得略惊悚。吴倩昕表示，其实现在花游在艺术表达上已经成熟了很多，不再像过去那样僵硬和浮夸，“如果你现在看比赛还是觉得惊恐，那原因可能是以下两点：1.教练要求的，动作主题需要的（比如鬼屋什么的）；2.头在水下憋了那么久，我们就是在狠狠吸气的同时笑了一下而已。” ■记者 袁欣