夏日养生成为近期关键词。而豆浆,含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子,无疑成为夏季健康养生的最佳饮品。
《本草纲目》记载:“豆浆——利水下气,制诸风热,解诸毒”。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环等功效。女士常饮豆浆,能起到美容养颜之功效。
但是如何让豆浆更美味营养更丰富可以说让广大主妇、“煮夫”为难和头疼的事情。九阳推出的倍浓植物奶牛系列DJ13B-D58SG豆浆机,快捷方便,一分钟超快制浆,让豆浆倍浓30%。此外,在应对家人不同口味方面,九阳豆浆机还配备果汁、奶茶、营养米糊、纤体豆浆、高钙豆浆等不同功能,一机多用。
饮品推荐: 黄绿米润豆浆
材料:黄豆30 克、绿豆 30 克、大米15克
做法:1、黄豆和绿豆用清水浸泡 6~8 小时,洗净备用。2、将黄豆、绿豆和大米放入九阳全自动豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。
功效:豆浆中富含人体所需的优质植物蛋白、8种必须氨基酸等多种元素,能有效补充夏季人体流失的多种营养物质。而以绿豆、黄豆为原料制作豆浆,更是利气补水、解毒祛火的养生佳品。■记者 杨迪