本报12月13日讯    灿烂的阳光还没停驻两天，从明天至16日，随着冷空气的不断南下，将给全省带来大风降温。

    湘西、湘北伴有弱降水，过程降温幅度达6～8℃，北风4～5级，江湖面上阵风7～8级；17日受高空波动影响，大部分地区有弱降水发生；18日受地面高压控制，全省大部分地区天气转好，气温有所回升。     

    省气象台气象专家刘剑科介绍，由于中低纬环流平直，水汽条件配合不是很好，且湿度小，因此这次冷空气过程带来的降水比较弱，主要降雨范围在湘西、湘西北一带地区。大家要注意添衣保暖，防范感冒类疾病发生；使用燃煤取暖的居民应注意预防一氧化碳中毒。

    今天，有不少长沙市民将厚厚的冬装以及棉被、褥子等拿出来晾晒。不过，专家指出，被子不是晒得越久越好，一般在上午11点到下午2点时，晾晒两三个小时最好。羽绒被和羊毛被千万不可暴晒，因为高温会使羽绒及羊毛中的油分起变化产生腐臭味，此类被子在通风处晾晒1小时即可。 

    ■记者 胡信锋 通讯员 尹婷

    提醒

    冬季喝凉水能滋润皮肤

    “一到冬季，我的皮肤和嘴唇就起皮、干裂，肌肤如何保湿补水呢？”这段时间，不少读者咨询这类冬季护肤问题。记者就此采访了湖南省中医院皮肤科副教授李小莎博士。 

    “要想美，多喝水。”李小莎介绍，多喝凉开水是最简单且必要的养颜之术。而凉开水美容效果最佳。水经煮沸后，水中气体被大量驱除，导电性能改变。而凉开水的分子内聚增强，比一般水分子能量大。这些高能量的水分子易于渗透细胞膜，激发细胞中酶的活性，使机体的活力增强。

    李小莎要介绍的第二招就是洗温水澡。沐浴的时候水温保持在40℃即可，过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

    李小莎称，通过合理的膳食结构改善体质也很重要。冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。

    ■记者 张春祥  实习生  彭娟

    通讯员  廖艳苗