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2011年06月10日 星期五
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多吃橘黄色食物
可预防近视
记者 胡信锋 通讯员 陈霞

    本报6月9日讯 “我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到60%,高中生近视率达到80%,居世界第一。”8日,来长沙义诊的我国著名儿童弱视专家李志升称,家长可多给孩子吃橘黄色、菠菜等食物预防近视。

    李志升义诊的是“老少边穷”地区和城市低保弱视儿童,该无偿救助项目是由省委统战部、光彩明天基金会和长沙光彩明天眼科医院发起,目前已救助800多人。

    李志升说,不良的饮食结构和饮食习惯是诱发孩子近视的原因之一,如吃得过甜、过精、过软。吃糖过多,会使血液中产生大量的酸,会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,造成近视的发生和发展。

    “多吃粗粮、蔬菜、水果类等对眼睛有益的食物,特别是橘黄色的食物。”李志升说, 多吃富含叶黄素及其他维生素类的食物,如胡萝卜、黄玉米、小米、南瓜、波菜等。■记者 胡信锋 通讯员 陈霞

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