清晨起来，你是否头昏脑沉、睡意绵绵？明明上床时间早，却翻来覆去怎么也睡不着？一夜醒来数次，要想再次入睡却相当困难？整夜做梦不说，偶尔还被噩梦惊醒，只好苦挨至天亮……睡眠问题虽然算不了大病，但已经严重影响到现代人的身体健康。

即日起，本报联手中国睡眠研究会将重磅推出“湖南省百万市民健康睡眠调查”活动，将以问卷调查的方式对湖南100万市民进行抽样调查，并有先进的睡眠测试仪用以检测市民的睡眠状况。消费者可对自身的睡眠情况进行仔细清查、知根探底，并获知改善和提高睡眠质量的有效途径。■记者 白娜

核心提示

中国睡眠研究会、三湘都市报联合开展的湖南首次大规模“睡眠质量调查”活动，将采取问卷调查的形式，请您将答卷部分填写完整后在12月27日前于指定地点交达，“湖南省百万市民健康睡眠质量”五大调查站点如下：

慕思凯奇健康睡眠系统·万家丽店

店址：万家丽建材广场五楼

慕思凯奇健康睡眠系统·红星店

店址：韶山北路红星美凯龙家居生活广场一楼

慕思歌蒂娅健康睡眠系统·万家丽店

店址：万家丽建材广场五楼

慕思歌蒂娅健康睡眠系统·红星店

店址： 韶山北路红星美凯龙家居生活广场一楼

慕思3D健康床垫

店址： 韶山北路红星美凯龙家居生活广场一楼

此次调查将由中国睡眠研究会进行统计归类，由专家详细分析，以便帮助更多的睡眠困扰者消解疑虑和担忧。

长沙一半人群存在睡眠问题

据中国睡眠研究会调查显示：我国有38.2%的成年人处于严重的睡眠亚健康状态，老年人失眠病发率则高达60%，由于人口基数大，我国失眠者已占全球第一。

而在长沙，数据同样惊人。记者从湘雅二医院神经内科了解到，因失眠前来就诊的患者占该科门诊量的一半以上，有关专家反映，本市目前至少有50%的人存在睡眠问题，尤其是工作压力较大，从事IT、管理和新闻等脑力劳动的女性，睡眠障碍更为严重。

中国睡眠研究会秘书长汪光亮表示，随着城市节奏的加快和工作、经济压力的加大，越来越多的人开始“夜不能寐”，睡眠质量也跟着越来越差，体力和精力恢复也相应受到影响，而这一切，势必会影响到以后的工作和生活。

长沙作为失眠率较高的城市，有必要进行一次睡眠流行病症调查，汪光亮说道，“我们希望此次活动能够强化人们对睡眠的科学认识，重视自己的睡眠健康，减少因睡眠问题带来困扰和影响。”

一分钟测出最适合你的床垫

据了解，这次活动发放的调查问卷共设计了12个问题，分别从个人的睡眠时间、睡眠习惯、精神状态、敏感程度等方面进行检测，比如您平时何时醒来？是否能一觉睡到自然醒？早上起床是否有头昏脑沉、身乏力困的现象等问题，“这份问卷集中了失眠人群的显著病症，能快速准确的检测出人的睡眠健康状况。”汪光亮表示，如果出现的问题达到8个以上，那睡眠质量绝对不过关。

本次活动共计发放100万份调查问卷，以门店投放为主要形式，并指定慕思寝具为唯一活动品牌。即日起，消费者可前往慕思寝具的专卖店免费参与调查活动，五大专卖店今日也同时启动，消费者选择就近的调查站进行检测。

此次活动还采用跟踪采访加实物奖励的形式，对所有参与问卷调查的消费者，提供免费获得由先进的睡眠测试仪检测睡眠健康状况的机会，从本周周末开始，消费者即可前往万家丽家居广场五楼慕思凯奇店参与检测活动。

据慕思寝具相关负责人介绍，体验者只需躺在这种铺了感应芯片的床垫上，一分钟之内，这种先进的睡眠测试仪器就能依照人体卧床时显示的投影图，对各部位的压力情况进行电脑分析，从而测量出最适合该体验者的床垫类型、材质和软硬度。

“通过这套仪器的测算，能够为消费者提供最科学的睡眠产品，并定制出消费者最‘合身’的床垫。”该负责人表示，相较于传统的选购方法，顾客大多停留在摸摸质地，看看款式，坐着试着弹性等简单的选购方式上，科学仪器的精准测量，将使选购方法更科学也更有趣，睡眠的质量也更有坚实的保障。

除免费问卷调查与睡眠检测外，参加活动者还有可能被幸运抽中获系列大奖，本报将从参与调查的广大消费者中抽取10位幸运者，获奖者不仅能得到慕思寝具提供的免费床品，还能接受本报的独家采访，谈谈用后感受，获奖结果和用后感受均将在三湘都市报《家居周刊》进行公布。更值得一提的是，免费床品的售后还可受到主办方的全程监督，如若使用过程中出现任何质量问题，本报都将予以披露，以确保消费者使用的舒心、安心。