记者上周在省内各大医院采访时发现,急诊科除了常见的外伤、急性胃肠疾病等常见病外,心脑血管疾病也占据了相当比例。长沙市120急救中心出诊数据显示,除了车祸和外伤牢居前两位外,心脑血管疾病以118次位列第三,位居基础疾病首位。
为什么会出现这样的情况?心脑血管疾病人群该注意哪些问题?记者采访了湖南省中医院(中医附二)心内科主任毛以林博士。
【现场】
40分钟来了6名老年患者
8月15日上午8时30分许,记者来到湖南省中医院心内科3诊室,近40分钟的时间里,就有6名心脑血管疾病患者前来就诊,其中冠心病患者2位、高血压患者2位、心肌梗塞患者1位、中风患者1位。这些患者无一例外都是中老年人,年龄最大的82岁。
73岁的马爷爷有七八年的高血压历史了。8月15日早晨起床之后,他感觉自己的身体出现严重不适,口齿不清、嘴角歪斜。家人立即带他来到医院检查,医生初步诊断为急性脑梗塞,也就是人们常说的中风。毛以林介绍,心脑血管疾病以中老年患者为主,不仅仅冬季高发,炎热的夏季同样发病率较高。
【分析】
空调和身体缺水是诱因
近年来,使用空调的家庭愈来愈多,居室内外就形成了温差,如果正午走到户外,温差会更大。心脑血管病人对于这种变化很难适应,因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,直接导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。
“由于夏季天气炎热,人的新陈代谢加快,出汗较多,老年人体内水分较少,容易缺水,身体缺水加上心脏负荷加重,会使血液黏稠。”毛以林说,对患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说,可能导致输向大脑的血液受阻,增加血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生几率。
【提醒】
早6时-l0时应避免运动
“对于常服β受体阻滞剂类药品的患者,一定不能忘记服药,否则可能会有生命危险。”毛以林说,调查显示,七成左右心脑血管疾病的发生都是在早晨6时-l0时,这段时间被认为是心脑血管病的好发时间,因此锻炼应尽量避开这段时间。
谈及饮食结构,毛以林表示,要以清淡为主,少吃高脂味重及辛辣食品,尤其要避免暴饮暴食,否则会引起心绞痛、心肌梗塞等突发性疾病。
【当心】
情绪“中暑”伤身害命
天气炎热时,人就容易烦躁,精神长期处于应激状态,促使体内一些激素分泌增多,导致血压升高引发血管破裂。尤其对心脑血管疾病患者来说,就更应该注意,防止“情绪中暑”。
“切不可大怒、暴怒乱发脾气,导致心火内生,情绪失控,过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。”毛以林说,在盛夏还应尽量少讲话,不做紧张的脑力思考,以免劳神伤气。这是夏季养生的重要一环。■记者 张春祥