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2026年05月13日 星期三
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跳绳小美好,阳光伴成长

  湘潭市雨湖区湘锰小学 刘帅

  身为一名小学女体育老师,每天扎根操场,陪着孩子们跑跳嬉戏,平凡的日常里,总藏着满满的温暖与感动。这段时间,学校大课间一直在练习花样跳绳大众一级跳绳,看着孩子们一点点进步,主动热爱运动,我心里格外欣慰。

  考虑到孩子们手脚协调难度大,再加上校园场地有限、学生人数多,集中练有绳跳绳容易互相干扰、不方便展开,我把跳绳学习分成两步走:大课间的时候,先带着大家练习无绳脚步节奏,找准弹跳频率,把步伐练扎实;课余时间孩子们自由练习,巩固动作要领,等到午饭后半个小时的全员文体活动时间,学校播放广播音乐,大家就跟着音乐自由练习有绳跳绳,慢慢磨合手脚配合,熟悉整套动作。

  同时我和孩子们约定,只要能熟练、连贯做好有绳一级跳绳动作,可以随时来找我过关考核。顺利过关的小朋友,就能当上大课间跳绳领操员,站在队伍前面带领大家一起跳。

  一开始孩子们都有些害羞腼腆,第二周,只有两位同学鼓起勇气来找我过关。我认真指导、细心纠正动作,鼓励每一个勇敢尝试的孩子。

  没想到短短一段时间后,惊喜悄悄到来。那天我刚上完第四节课,收好体育器材回到办公室,门口竟然站满了等待的孩子。一张张小脸满是期待,争先恐后等着跳绳过关。一问才知道,大家吃完饭就早早赶来,迫不及待想要展示自己的练习成果。

  从那以后,每天中午吃完饭,孩子们就围着我,缠着我帮忙检查跳绳动作、过关考核。原本枯燥重复的跳绳练习,一下子变得热闹又有趣。不用老师督促,孩子们课间主动练、互相结伴练,操场到处都是轻快跳跃的身影。

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