第16版:体育周刊 上一版3
 
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2025年11月12日 星期三
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“小台阶”与“一带一”

  常德嘉树学校 杨晶

  11月的风掠过操场,已明显带着丝丝寒意。我刚把跳绳轻放在草坪上,几个小脑袋便凑成了一团:“老师,今天还练‘一带一’吗?上次我和小凯差一点就跳够五十个啦!”望着他们眼里的星光,记忆忽然飘回刚接这届学生一年级时的模样。

  那时的体育课,总有小小的身影缩在队伍末尾。小凯最显眼,每次跑步都落在最后,双手紧紧攥着衣角,脸蛋憋得通红,却硬是不肯停下脚步。我蹲下身,声音放轻:“是不是累了?”他垂着眼睛小声说:“我跑得慢,大家会笑我。”那天的自由活动,没有组织比赛,带着几个孩子玩起“老鹰捉小鸡”,特意让小凯当“母鸡”。当他张开细细的胳膊,认真护住身后的“小鸡”,在跑道上躲闪着“老鹰”的追捕时,清脆的笑声顺着风飘得很远。

  后来教跳绳,我把难度拆成了一级级“小台阶”。先练单人双脚跳,等脚下稳了,再练“单脚交换跳”,直到孩子们能跟着绳子的节奏轻盈起落,才试着碰“一带一”。小凯和小霖搭档的第一天,状况百出:绳子甩得飞快,脚下却总磕磕绊绊,要么小凯跳早了,要么小霖慢了半拍。

  小凯急得直跺脚,要换搭档,小霖的头瞬间垂得更低,手指抠着衣角不说话。我走过去,轻轻按住他们甩绳的手:“别急,听绳子的声音——‘啪’地落地时,再一起跳,就像跟着音乐踩节拍。”那天放学后,夕阳把两个小小的身影拉得很长,操场角落里,绳子甩动的“啪嗒”声,混着越来越响的笑声,成了黄昏最温柔的注脚。

  上周的体育小测试,小凯和小霖的“一带一”跳出了58个,远远超过了30个的达标线。小凯一把抱住小霖,又蹦跳着跑过来说:“老师!我们做到啦!我们跳了58个!”风恰好掠过操场的树,叶子沙沙作响,像是藏了一整个秋天的掌声,为他们喝彩。

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