嘉禾县第七中学 陈茜

　　阳光把嘉禾七中田径场的沙坑镀上一层金，我拎着秒表站在起跳区旁，看八年级的孩子们你推我搡地凑过来。今天要教的是跳远，一个关于“助跑、踏跳、腾空、落地”的技术活，可在我眼里，它更像一场和自己的对话。

　　小宇是班里的“体育困难户”，平时跑步都蔫蔫的，这会儿更是缩在队伍最后。我走过去时，他正用脚尖抠着跑道的塑胶粒，小声嘟囔：“老师，我肯定跳不远……”我没说话，只是蹲下身，在沙坑里用树枝画了条线：“你看，这是‘勇敢线’，今天我们不跳多远，就试试能不能跨过它。”

　　助跑的口哨吹响时，大部分孩子都像小雀儿似地往前冲，唯独小宇步子迈得又小又碎。第一回踏跳，他干脆停在了起跳线前，惹得旁边同学低笑。我拍拍他的肩：“来，跟我做个游戏，想象你前面有块巧克力，你得跑快些才能吃到它。”我带着他反复练助跑节奏，从五步到七步，看他慢慢找到“蹬地发力”的感觉。

　　轮到他第二次尝试时，我故意在“勇敢线”前放了个彩色标志盘。他深吸一口气，跑起来的步子明显扎实了不少，踏跳时膝盖一弯，竟然真的跳过了标志盘。落地时他一屁股坐在沙里，愣了两秒，突然跳起来喊：“老师，我做到了。”那声音里的惊喜，比沙坑里的沙子还满。

　　后来的分组练习，我让孩子们两两一组，给对方设计“个性化目标线”。有人挑战“摸到沙坑边的白杨树叶子”，有人非要“超过自己的鞋码数”。看着他们在跑道上反复奔跑、调整、再冲刺，我忽然觉得，这哪是教技术啊，分明是教他们如何在一次次试错里找到自信，在同伴的喝彩中懂得坚持。

　　下课前，小宇跑到我面前，把攥了一路的沙粒摊开：“老师，这里面有我的‘勇敢颗粒’。”我笑着摸了摸他的头，心里满是暖意。