本期话题：在教育孩子的过程中，大人们都有这样的困惑：孩子太在意别人对自己的评价，从而倾尽全力，努力地想要活成别人眼里优秀的样子。听听他们的故事，看心理老师们是如何引导和行动的——
倾听自己的声音
石门县第三中学 陈兰
在以“吐槽大会”为主题的心理课上，我的心绪被一个吐槽文案深深地吸引。
“我真的不理解，为什么你总是在意别人的话，我讨厌这样的你……”
在小雅读完自己的吐槽文案后，我问：“你很在意别人对你的看法吗？”她不好意思地点了点头。“很在意别人眼光的同学，请举手。”我问班上学生。结果，一半同学举起了手。
“哎呀，原来这么多人和老师一样困扰！”听我这么说，小雅一脸迷惑地看着我。
“你们愿意帮助老师吗？”我追问道。
大家纷纷点头。
我走向讲台，“请大家认真看看老师有什么特点？”
“矮！”一个声音脱口而出，其他同学哄堂大笑。
“是的，就是矮，这是老师从小到大听到最多的评论，我该怎么办？”当我说完，我注意到大家安静了下来。
“老师，你可以穿增高鞋啊！”一个响亮的声音从教室后面传来。
“可是，他们会说我穿了增高鞋还是很矮。我该怎么办？”我继续发问。
“那就让他们说呗！嘴巴长在他们身上”“拿自己的优点和她们比”“做自己就行”……
听着学生的答案，我的心里乐开了花。
“感谢大家为老师提供的建议，老师矮是一个事实，即使我打别人一顿、骂别人一顿，也改变不了这个事实。”大家又开始捂嘴偷笑了。
“但是不管怎样，我应该接纳自己。虽然陈老师只有这么高，但是这并不妨碍我去看世界！”话音刚落，教室里响起了一阵热烈的掌声。
“同学们，在成长的道路上，我们不可避免地会听到很多刺耳的声音，我们无需在意。我们要在意的，只有一个声音，是谁的声音？”
“自己的声音！”
每个人都有长处和短处
石门县湘佳永兴学校 黄娟
一个午后，小明来到心理咨询室，只见他不停地搓着双手，好久，他才鼓起勇气，说：“我总觉得自己不够好，怕被人嘲笑和孤立。”
我拿起桌上一个橘子，掰开，递给他一瓣，自己也吃了一瓣，然后问他：“甜不甜？”“甜！”他回答道。
我假装皱眉说：“但我觉得它不够甜，没有想象中的那么好吃。”小明看着我，似乎不明白我的意思。我解释道：“这就是事实和想法的区别。橘子是甜的，这是事实。但我觉得它不够甜，这是我的想法。”我停顿半刻说：“我们要学会区分事实和想法，不要让别人的想法左右我们。”
小明似乎明白了我的话。我继续鼓励他写下自己的优点和成就，每写下一个，我都会给予他肯定。等他写到第5个优点时，我竖起了大拇指说：“你看看，你有这么多优点，怎么会觉得大家不喜欢你呢？下课了你主动找同学说话，看别人会不会跟你聊天？放学了我在这里等你。”
放学后，小明走进心理咨询室。我故意不说话，微笑着看着他。他忍不住率先开口说：“黄老师，我今天和当当玩得好开心！”“真的吗？给我说说看，让我也分享一下你的快乐！”他眉飞色舞地说着，“……今天放学回家后还约好要一起玩。我要快点回家了！”说完，他加快脚步离开了咨询室。
与小明交流后，我与他的家长取得了联系，建议他们在家中为他创造支持性的环境，多关注孩子的情感需求，给予他正面的反馈和鼓励。
几个月后的一天，我路过教室，看到小明站在讲台上发言。那一刻，我知道他已经开始勇敢地做自己。
不要扼杀孩子的天性
石门县永兴街道中心学校 戴美华
在长沙开往石门的回程火车上，最近一直在读的家教著作成为了我旅行途中的一份“食粮”。
上车不久，一对夫妻牵着一个小女孩正慢步移向后方。
“妈妈，快看外面——”周围的一切在小女孩眼中都显得那样新奇。
“嗯”“哦”，父母极为简单的小声回应着，在寂静的车厢衬托下，显得尤为清脆而响亮。
“能不能小点声。”小女孩的“精力旺盛”最终招来了一名旅客的埋怨。
“嘘——”父母给出了积极的反映，“我们声音小点。”小女孩的声音一下子低了很多。
不一会儿，“爸爸，看我做的芭比娃娃……”小女孩又来兴趣了，又开始滔滔不绝起来。
“怎么也不管管小孩！”小家伙的“表现”再次招来了那位女士的不满。
在接下来的对话中，家长做到自己很配合地不发出声音，以表示对那位旅客的尊重。
到了益阳，小女孩跟着爸爸妈妈下车了，我忍不住回头望去，想多看几眼小女孩，她扎着两个小羊角辫，显得那样可爱。我也忍不住再次望向了那对其貌不扬的夫妻，他们没有因为他人的眼光，扼杀孩子的表达欲望，而是给予孩子充分的自由。
如果我没有读教育家尹建莉的家教著作，今天很有可能是周边埋怨中的一员。
石门县教育局党组书记、局长李世辉：
近三年来，石门县教育局牢记为党育人、为国育才光荣使命，不忘立德树人初心，聚焦青少年身心健康，积极探索“心育”与德智体美劳“五育”融合形成“六育”并举育人新格局，努力培养更多堪当民族复兴重任的时代新人。
石门县向鹏飞名师工作室首席专家向鹏飞：
三个心育小故事，无论是教师的辅导，还是家长的处理，都鼓励孩子坦诚地表达自己的观点和感受，以更好地让孩子体会到如何正确对待他人的看法与评价，让孩子知道自身的感受最重要，达到使孩子更自信的心育效果。
