□ 宋晓红

　　“楠楠，后天你要参加学校合唱团的排练呀？那岂不是只能我和宇菲两个人去看动漫展览了？”好友程琪满脸遗憾地对我说道，宇菲也在一旁表现得一脸失落。我压抑着内心泛起的遗憾，装作不在意地安慰她们说：“没关系，你们去吧！”

　　两天后的下午5点，我刚排练完走出学校就被手机信息轰炸。我点开我们三个人的群，里面是程琪和宇菲发来的动漫展览现场照片，镜头里都是两个人快乐的表情。我的心变得莫名有些酸涩，我竟然坏坏地想要她们因为挂念我而玩得没有那么开心。

　　我控制不住那个对她们充满占有欲的自己……

　　哲学家乔治·齐美尔认为：三人群体从某种程度上说是所有小群体中最不稳定的。因为在三人群体中，总有一个人很可能被冷落。不希望自己的朋友跟别人玩，或者希望自己能够参与好朋友的生活……这些都是占有心理在作祟。

　　占有欲过强的一个重要原因便是孤独心理与不安全感在作祟。那么，如何对待我们过强的占有欲呢？

　　明确边界感。我们很容易将自己与朋友在心理上“一体化”，默认好朋友与自己拥有相同思想。作为一个合格的朋友，要让朋友和自己相处得舒服，便要脱离这种“一体化”的心理状态，理解和尊重对方作为独立个体的选择。要始终牢记：关系要好并非指我有权干扰对方的行为，每个人都是独立、自由的个体。

　　坦然接受现状。当我们察觉自己与朋友的关系出现了不符期许的变化时，不如大方地接受。同时，我们要认清友谊与友谊是并列关系，而非取代关系。当好朋友有其他的好朋友时，并不意味着你失去了他。相反的是，你更有可能因此认识更多的朋友。

　　注重自我提升。过强的占有欲反映出了一个人内心的恐慌与不安。我们可以广泛培养自己的兴趣爱好，增强自我认同感和价值感，让自己逐渐走向独立，拥抱自信。在提升自我的过程中，往往就会拓展开自己的交际圈。