化纤枕。枕芯材质是人造纤维，透气性差，使用久了容易变形、结块。清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂；洗完后最好烘干。棉花枕也是如此。

　　羽绒枕。羽绒枕蓬松度很好，但容易变形。羽绒遇水极易结球，所以不能用水洗。一旦感觉枕头瘪了或变形了，可用手轻拍后拿到阳台通风暴晒，或送干洗店清洗。

　　乳胶枕。乳胶枕弹性好、不易变形，支撑力也很强。清洗方法：在加有洗衣液的冷水中浸泡10~15分钟，用手轻压枕芯；然后用清水反复冲洗，挤净泡沫。

　　保健枕。常见的有蚕沙枕、荞麦枕和决明子枕等，这些枕芯由于含有中药成分，因此不宜水洗，否则会使药效丧失。清洗方法：枕套卸下来水洗；内芯倒出放在通风干燥处暴晒。

　　需要提醒的是，很多人都觉得枕头上有枕套，只洗枕套就行了，这是一个误区，因为睡觉时不经意流出的口水、分泌的汗液都会渗透到枕芯里，时间长了会滋生细菌，引发过敏等疾病。因此，建议每3个月左右清洗一次枕芯，每年更换一次枕芯。    朱洪亮