近日，福州市体育局、福州市教育局联合出台政策，要求切实保障学生每天校内、校外体育锻炼时间不少于1小时；同时提出要逐步实施体育家庭作业制度，鼓励学校根据学生体质健康实际情况，布置有针对性的体育家庭作业，促进学生养成终身锻炼的习惯。

　　（10月13日 《北京晚报》）

　　“双减”政策落地一年多以来，各地中小学生的运动时间长了，家长对孩子身体素质的重视程度也日益增加。然而，有几种认知上的误区还需要消除：第一，以为课外体育运动就是纯玩儿；第二，运动是为了在重要考试中拿分；第三，报了各种体育课外培训班，就足以培养孩子的运动习惯了。确保中小学生每天有一小时的锻炼时间，从而养成良好的体育锻炼习惯，才能走出认知误区。

　　实施体育家庭作业制度，可谓正当其时。

　　有部分学生和家长一提作业就心烦，觉得这是额外加压。当然个别地区的体育家庭作业，也确实出现过形式化的问题。优质的体育家庭作业离不开两个支撑。第一，课业负担得到实打实的减轻，学生课余有时间、有精力、有意愿进行运动；第二，体育家庭作业应该科学化、人性化、个性化。比如，在一些地方，不同体质的孩子有不同的作业难度，不同兴趣的孩子可选择不同的运动方式。“打卡”“上传视频”等让家长为难的“交作业”方式，也逐渐减少。

　　孩子和家长，都别把体育家庭作业当成额外的负担；体育家庭作业，也切忌流于形式。重实效、重自主，才能让更多孩子爱上做体育作业。