不少人身体平衡性比较差，一旦乘船、飞机或坐车，会感觉眩晕，严重者会恶心、呕吐等。这是因为人们乘坐的交通工具速度变化过快，给人内耳中的前庭器官带来强烈刺激。

　　荡秋千就是一种容易操作的治愈晕船、晕车的好办法。

　　荡秋千时，人的位置前后摇摆，逐渐变化，会给人内耳的感知神经带来一定的刺激。一段时间后，内耳感知神经对摇摆、速度变化等运动状态渐渐适应。

　　同时，荡秋千也是一种很好的全身心性的锻炼方式。荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康；荡秋千对人的心理也非常有益，它能不断克服人的紧张心理和恐惧情绪。此外，荡秋千对治疗腰疾也大有裨益。

　　彭永强