1995年中国抗癌协会倡议将4月15日至21日定为“ 全国肿瘤防治宣传周”。2018年将4月15日定为“中国抗癌日”。今年第27届全国肿瘤宣传周主题为“点亮抗癌之路，助力健康中国”。那么，癌症到底是什么？如何才能科学抗癌呢？我们需要在哪些方面注意呢？

　　癌症是什么？

　　癌症是一类严重危害群众健康的慢性疾病。

　　我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。癌症发病率呈现上升和年轻化趋势。

　　大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

　　致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

　　癌症是可以预防的

　　世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是定期筛查，早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

　　预防癌症有妙招

　　世界卫生组织认为，癌症是一种生活方式疾病。

　　吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

　　癌症的发生是相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，首先要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式。

　　其次，规范的防癌体检能够早期发现癌症。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。要根据年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

　　（据澎湃新闻）