英国家具连锁店DFS在对2000名上班族进行调查后发现，45%的人比一年前更难放松心情。他们下班回家后，平均要花14.5分钟的时间向朋友和家人倾吐郁闷心情，相当于一生中要花106天发牢骚。

    此外，女性和年轻人最难调整下班后的心情，超过五成的人很难在下班后彻底忘掉工作烦恼。研究还发现，美发师是最难放松的职业，接着是厨师和护士。

    调查还显示，普通人回家后一般平均花45分钟改善心情，其中，躺在沙发上是最受欢迎的减压方式，其次是洗热水澡。

    （摘自《甘肃日报》9.5）