湖南省儿童医院五官科护士 黎晓静

    儿童打呼噜应及早发现并治疗。专家建议，如果您想帮助宝宝改善打鼾的情形，可以从以下几方面着手：1、改变睡觉姿势，试着将头侧着睡；2、营养方面要保持均衡，家长应有意识地控制儿童饮食，防止因营养过剩而出现肥胖，已经肥胖的宝宝要减肥；3、保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动；4、注意增强身体抵抗力，减少各种急、慢性呼吸道疾病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞；5、详细检查身体：请专科医师仔细检查排除隐患，必要时手术治疗。