心理老师：

您好！

我讨厌嫉妒。但是当我遇到周围的人成绩比我突出时，嫉妒就会爬出来。而我以前，从来不会去嫉妒别人。现在周围优秀的人很多，每天都要进行这样的斗争，让我的心感到很累。希望老师能帮帮我！

小敏

2009年8月15日

小敏同学：

你好！从信中，我发现你有过于追求完美的倾向。嫉妒人人都有，但绝大多数人能控制好自己，不让嫉妒为所欲为，害人害己。你过于追求完美，或许是因为受到较严格的家庭教育影响。其实，完美主义并不是块坚冰，只要能调整认识，行动起来，破冰指日可待。

首先，你可以多和自己比，少与他人比。接受别人比自己强这个事实。当你经过嫉妒的反复磨难后，你是否发现生活中最重要的是快乐。没有快乐，学习搞不好，吃饭也不香，做什么事情都索然无味。好好用心体验快乐吧，可别让它那么轻易地从你身边溜走啊。

你的朋友： 彭老师

2009年8月16日