颈椎病不要紧，按摩、做操就好了？不能！

　　【传言】颈椎病不要紧，不舒服了找人按摩一下，平时自己做做操就好了。

　　【真相】颈椎病病情复杂，处理不当后果可能很严重，如有不适，要及时去看医生。而非正规的正骨按摩可能是致命的，因为部分患者的脊髓已经受到轻微压迫，若按摩不当，脊柱会受到短暂而剧烈的冲击，瞬间给脊髓很大压力，这可能使神经功能瞬间恶化，甚至可能会导致永久性高位截瘫。而颈椎健身操一般动作比较温和，适合轻度颈椎病患者日常保健，但这无法代替治疗，且需要医生来判断。

　　空调开26℃是最合适的？不一定！

　　【传言】空调开26℃既舒服又省电。

　　【真相】空调最合适的温度不一定是26℃，但温度设高一点会更省电。因为空调最适合的温度，与人体感受，及室内外环境的温度、湿度、墙体导热、日光照射、室内的动态变化等因素相关，在大型建筑中空调温度会动态调整来节能减排。一般家庭设置在26至30℃都是可以的。空调耗电量则与所在地区温度、湿度、风速等气象条件，空调自身能效水平，使用的制冷剂，空调的结构等均有关系，设定温度上升一摄氏度，带来的影响不一定相同，但很多实验都表明，总的趋势仍然是“调高一度，省电一点”。

　　（据科学辟谣平台）