糖尿病是一种常见病、高发病，但很多人对它的认识还不够，有些人甚至还会陷入误区，从而延误病情。

　　误区一：

　　粗粮可以降糖

　　粗粮可以延缓血糖上升速度，但不能降糖。不论食用粗粮还是细粮，都会导致血糖升高。但粗粮富含膳食纤维，膳食纤维能减缓机体对葡萄糖的吸收，因此，摄入等量的粗粮和细粮，餐后转化成血糖的程度是有差异的，这就是所谓的“血糖生成指数”不同造成的。粗粮是低血糖生成指数的食物，可以延缓血糖上升速度，更有利于糖尿病患者控制血糖，但粗粮也不能多吃。

　　误区二：

　　糖尿病患者都要少食多餐

　　饮食是糖尿病患者治疗中重要的一环。少食多餐可以改善部分患者出现餐后高血糖，或两餐间饥饿感明显、依从性降低的情况。但是对于大部分患者，其降糖治疗方案多是在三餐前后服药。若多餐，药物不能有效覆盖每一次餐后血糖，反而会引起血糖波动。因此，建议大多数患者三餐定时定量，个别肝功能不全等患者除外。

　　（据北方网）