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2022年05月28日 星期六
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端午家宴这样做,有荤有素有滋味

  香菇腐竹烧木耳

  辣炒花甲

  口蘑炒毛豆

  干豆角炒五花肉

  咸蛋黄豆腐

  金鹰报·新湖南社区频道记者 谭好 整理

  转眼又快到端午节了,端午节全家人欢聚在一起,总少不了要吃一顿丰盛的端午家宴,若是现在您还不知道端午家宴应该给家人准备些什么好菜,就来看看小编为大家整理的这几道美味家常菜的做法吧,荤素搭配,营养全面,而且老少皆宜,照着做特省事。

  香菇腐竹烧木耳

  材料:腐竹3根,干香菇30克,干木耳10克,姜、蒜适量,生抽2汤匙,蚝油、香醋1汤匙,盐、食用油、淀粉适量

  做法:

  1.提前用温水泡发木耳、香菇和腐竹,泡到没有硬芯的腐竹切成寸段,香菇、木耳控一下水分切片,泡发香菇的水保留下来;

  2.锅底放油烧热,下姜、蒜爆香,然后放入腐竹和香菇、木耳翻炒1分钟左右;

  3.加入生抽、蚝油、香醋和一点点盐,炒匀,让食材上色;

  4.倒入香菇水,水烧开后转中火,盖锅盖焖煮8分钟;

  5.最后用淀粉水勾薄芡,翻炒至均匀即可出锅。

  雪花菇鸡汤

  材料:土鸡1只,雪花菇、枸杞适量,葱、姜、香菜少许,料酒1勺,盐适量

  做法:

  1.提前2个小时把雪花菇泡发,姜切成片;

  2.将鸡清洗处理干净,剁成小块,用水冲洗干净后沥干水分;

  3.锅中倒入足量冷水,放入鸡块、少许姜片、1勺料酒后煮开,撇去浮沫;

  4.将鸡块捞出洗去表面的浮沫;

  5.把洗干净的鸡块放入砂锅内,再加入泡好洗净的雪花菇以及枸杞、葱节和姜片;

  6.倒入清水,大火煮开后转中小火慢炖;

  7.炖2个小时左右,直到鸡肉能轻松用筷子穿透,待汤汁变浓,香味四溢时加盐出锅;

  8.最后盛出,撒上少许香菜就可以了。

  辣炒花甲

  材料:花甲500克,蚝油、生抽1勺,剁椒酱1大勺,姜、蒜、香葱、香菜、辣椒、盐、食用油适量

  做法:

  1.花甲放入清水,加点盐,滴几滴油在水里,放大约1小时,让花甲吐沙备用;

  2.花甲冷水下锅,水开后翻动一下,待花甲壳都张开了就立刻捞出来,不要久煮,因为肉老了就不好吃了;

  3.姜、蒜切片,香葱、香菜切末,小辣椒切碎备用;

  4.锅内放少许油,倒入葱、姜、蒜、辣椒碎炒香后,加入蚝油、生抽、剁椒酱搅拌均匀,小火炒出红油;

  5.然后转大火,放入花甲快速翻炒1分钟,撒上香菜,起锅装盘就做好了。

  口蘑炒毛豆

  材料:口蘑8朵,毛豆500克,蒜、姜、盐、蚝油、生抽、食用油、红辣椒适量

  做法:

  1.将口蘑清洗干净,切成厚薄均匀的片状;

  2.毛豆剥去外壳,清洗一下控干水分,姜、蒜切成末,红辣椒切成圈;

  3.锅中加入清水,大火煮至沸腾,加入少许盐和食用油,将毛豆米放入,焯煮到九成熟后捞出;

  4.炒锅中放油,油热放入姜、蒜爆香,然后再加入口蘑煸炒至变软;

  5.把焯过水的毛豆放进锅里,和口蘑一起翻炒均匀,放入半勺盐、一勺蚝油、1勺生抽、少许红辣椒圈翻炒片刻,即可出锅装盘。

  干豆角炒五花肉

  材料:干豆角1把,五花肉1块,葱半根,姜1块,蒜5粒,冰糖5粒,八角2个,桂皮1段,香叶2片,干辣椒2根,盐、食用油、生抽、红烧酱油、料酒适量

  做法:

  1.干豆角用温水提前浸泡,大约要泡两个小时以上,泡软后要再洗几遍控水,切成小段;

  2.五花肉清洗干净,切成小块;

  3.葱、姜、蒜、干辣椒洗净切好;

  4.锅中放入适量水,把切好的五花肉放入锅中,放几片姜、少许料酒,开大火烧开,撇去浮沫,再捞出;

  5.炒锅中倒少许油,放入冰糖,翻炒至冰糖融化,炒成焦糖色,将肉块倒入锅中,将肉多余的油脂煸炒出来,再放入葱、姜、蒜、干辣椒段、八角、桂皮、香叶,炒出香味;

  6.倒入切好的干豆角段翻炒片刻,然后锅中倒入2碗热水,一次性加够水;

  7.水量没过肉和干豆角,加适量盐、生抽、红烧酱油调味,转小火慢炖40分钟左右,炖至五花肉软烂,大火收汁后即可。

  咸蛋黄豆腐

  材料:嫩豆腐1盒,咸蛋黄3个,虾仁50克,小葱、食用油、 盐、鸡精、水淀粉、白酒适量

  做法:

  1.咸蛋黄中加少许白酒,把蛋黄碾碎,放入微波炉高火30秒;

  2.嫩豆腐切成方形小块,小葱切碎,大虾煮熟取虾仁;

  3.锅中烧油,加入咸蛋黄碎,小火煸炒1分钟,加少量清水大火煮开;

  4.倒入切好的豆腐,放入虾仁,小火烧至汤汁变稠,加鸡精、盐调味;

  5.最后倒入调好的水淀粉勾薄芡,出锅装盘,撒上葱花碎即可。

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