文/李敏芳

　　改革开放的四十年间，中国家庭的亲子关系与社会发展同步发生改变。独生子女政策的实施、国家对素质教育的强调，让中国父母以孩子为中心，在子女身上投注大量时间、精力与金钱；市场经济秩序下，育儿责任一步步转移至父母身上，不管是相对富裕的家庭还是普通的家庭为了让孩子赢在起跑线，都不同程度地参与到一场场育儿竞赛中，整个社会弥漫着一种育儿焦虑。

　　缓解育儿焦虑，需要全社会的共同努力。以家庭为中心，政府、社会、个体协同发力，为育儿家庭提供精神或物质上的帮助和支持，有利于减轻年轻父母在养育儿童中产生的消极情绪。

　　政府：加强顶层设计，构筑健康公平的社会环境

　　我国现阶段亟待解决的家庭育儿成本高、优质教育资源竞争激烈等问题，与年轻父母育儿焦虑息息相关。一方面，政府要不断完善生育支持政策及配套措施，全方位地减少家庭育儿压力。以家庭为基本福利单元，推动出台相关补贴和税收优惠政策，探索建立育儿补贴制度，减轻家庭育儿成本。同时，大力发展0至3岁婴幼儿照护服务，构建政府主导、以普惠微型托育机构为主体、社会力量广泛参与的托育服务体系，为年轻父母解决托育难题；另一方面，针对年轻父母的教育焦虑，政府在重视经济、社会发展的同时，要加大对教育的支持与投入力度，着力推进教育改革，采取如强校扶持弱校的“委托管理”、优质资源共享共建的“集团化办学”等举措，丰富优质教育资源的供给，促进优质教育资源的均衡分布，从根本上打破不健康的教育生态环境，缓解年轻父母的教育焦虑情绪。

　　社区：加强育儿资源整合，提升科学育儿的社会支持能力

　　社区是连接家庭、社会和政府的桥梁，以社区为平台，吸纳社会多元主体的力量，建设多层次的社会支持模式和渠道可以减轻家庭育儿的压力。一方面，社区可针对现阶段公益性托育服务较匮乏的情况，利用社区公共服务设施建立儿童课外看护服务中心。根据社区家庭父母工作的特点，提供半日制和临时托管服务，最大限度满足育儿父母工作—家庭的平衡需求；另一方面，加强对年轻父母科学育儿的指导。在社区组建一支具有丰富儿童养育知识和经验的团队，针对儿童成长的各个阶段，对父母双方进行知识培训和能力训练，帮助家长正确认识科学育儿的重要性，不断丰富家长在儿童生理和心理方面的知识。利用互联网的多种传播渠道，开发相应的育儿资源，增强育儿指导服务的实施效果。

　　家庭：构建家庭友好环境，建设和提高家庭的养育能力

　　构建家庭友好环境核心就在于通过系列政策设计为儿童照料提供完善的支持服务，促进夫妻共同参与儿童养育。一方面，推进家庭友好育儿环境的营造。首要倡导父母共育，探索更加灵活多元的福利保障模式，为父母提供更多的育儿时间。用人单位提供更加友好的弹性上班制度、为爸爸们提供“育儿假”，激励父亲更多地参与到育儿中来，母亲接纳、鼓励、享受父亲的参与，促进家庭内部的平等互动。在隔代抚育的家庭中，祖辈与年轻父母之间要加强沟通交流，促进两代育儿观念的有机融合，增进代际合作水平，减少育儿过程中的家庭矛盾冲突；另一方面，建设和提高家庭育儿能力。政府、社区、市场可为育儿家庭提供多元化的托育服务，协助父母养育子女，给予育儿家庭充分的支持，切实增强家庭养育信心和能力。家庭自身则在吸纳祖辈育儿经验的同时，汲取新的育儿观点，在育儿实践中不断反思和总结育儿经验，积极参与和推动完善家庭友好型育儿支持政策的进程。

　　家长：避免盲从跟风，树立正确的家庭育儿观念

　　年轻一代父母对孩子的培育高度重视，总试图在各类“科学育儿法”中探寻某种育儿法则，却往往落入“过度教养”的误区。家长要从容、理性的对待育儿，一方面，要丰富自身的教养知识，在陪伴孩子成长的过程中实现自我成长；同时提高自身的信息素养，对各类媒体传播的育儿信息进行甄别，遵循孩子成长规律进行理智思考，做出独立、正确的判断，合理规划育儿方案。尽量减少外界刺激对自己和孩子的消极影响。另一方面，父母学会辨别自身需求与孩子需求之间的差异，善于反省和反思，学会觉察和调节自身情绪，适当学习心理学知识进行自我放松和减压。

　　基金项目：

　　中国青少年研究会课题“少子化背景下城市中产阶层父母教养实践研究”（编号：2021B33）的研究成果。

　　（作者系湖南省社会科学院社会学研究所助理研究员）