“弱者才喝饮料，强者都是直接喝大水。”最近，“大水理论”横空出世，成为互联网热梗。所谓“喝大水”，指的是放下奶茶、咖啡、含糖饮料等“小甜水”，改为随身携带和饮用1.5升装以上的大瓶纯净水或矿泉水。与“大水理论”相伴而生的，还有“薄肌理论”（坚持训练，练出薄肌）“大菜理论”（沙拉、水煮菜，简单吃够蔬菜）“大蛋理论”（煎蛋、煮蛋，补充蛋白质）等，其内核都是主打健康、省事、不内耗。

　　图/文 王铎