湖南日报全媒体记者 雷鸿涛 通讯员 刘亮 黄彩燕

　　6月4日清晨，益阳资江岸边，资阳区农业农村局职工、“湖南好人”张新良像往常一样与跑友一起晨跑“打卡”。“他可是我们跑友里的名人了，两次跳入资江救人。”益阳“雁行团”跑友崔爱华竖起大拇指。

　　救人上岸后瘫倒在地

　　张新良是一名退役军人，眼睛炯炯有神，总是给人一副憨厚的笑容。

　　今年3月6日6时许，资江岸边。刚完成10公里晨跑的张新良，浑身是汗。突然，堤岸边传来大声呼喊：“有人落水了！”

　　张新良啥也没说，就准备往江堤冲去。一旁的妻子曾秋云一把拉住他的胳膊说：“你跑了10公里，体力……”话未说完，张新良已甩开妻子的手，抓起岸边配备的救生圈，朝刺骨的江水跃去。

　　“身上全是汗，猛地扎进冰水里，就像针扎一样。”他回忆说。

　　游出10多米后，他突然抽筋，呛了好几口水。资江正值涨水期，水流湍急，他的动作越来越迟缓。

　　他把救生圈搭在手臂上，借助浮力，咬紧牙关往前划。“游了10多米就没劲了，那种无助和疲惫，真的很难熬。可我下水就是为了救人，不能半途而废，更不能眼睁睁看着一个生命在面前消失。”他对记者说。

　　100米、50米、20米……当他游到少年身边时，溺水的少年已处于半昏迷状态。

　　跑友用手机拍摄的视频显示，张新良颤抖着将救生圈套在少年身上，一手死死抓住他的胳膊，一手奋力往岸边划。

　　浅水区，一起晨跑的“雁行团”队友们早已备好长竹竿等候。张新良快游到岸边时，众人合力将他与少年拉上岸。

　　上岸那一刻，张新良筋疲力尽，瘫倒在地，浑身发抖。张新良救人的视频在新湖南视频号广泛传播，引发网友点赞。“累成那样子，看着心痛。”网友“珍珍”说。

　　落水少年因救援及时，送医检查后并无大碍。有人问张新良值不值，他憨憨一笑：“人命关天，没什么值不值的。不去救，心里过意不去。”

　　“做好事，就是在日常生活中尽我所能”

　　这不是张新良第一次挺身而出。2024年7月30日清晨，张新良在资江沿江风光带晨练时，发现江面上有一名落水女子挣扎。

　　来不及多想，他立刻取下树上的救生圈，纵身跃入江中。他奋力游至落水女子身旁，协助她抓住救生圈后，一手抓圈、一手划水，成功地将她护送至岸边。张新良因此入选2025年一季度“湖南好人榜”见义勇为类榜单。

　　两次纵身一跃，是军人本色的自然流露。“13年的军旅生涯，部队教会我最重要的事，就是关键时刻挺身而出。”他说。

　　这种信念早就融入他的日常。转业到资阳区农业农村局后，他救过晕倒的同事，组织过小区居民火场逃生，帮路人提重物……这些不起眼的小事，他做了一件又一件。“做好事，就是在日常生活中尽我所能。”他说得很简单。

　　今年3月13日，三湘都市报联合阿里公益天天正能量为他颁发正能量特别奖及1万元奖金，张新良全部捐给了更需要的人。