湖南日报全媒体记者 杨元崇

　　从2000年到2024年，从悉尼奥运会到巴黎奥运会，湖南举重一路凯歌高奏，7名选手展示“湖南力量”，共夺9枚金牌，奥运冠军人数与金牌总数雄冠全国。

　　“湖南大力士”辈出，“举重湘军”引人关注。

　　中国举重的中坚力量——

　　“举重湘军”主要来自三个市州

　　“举重湘军”主要来自哪些市州？记者梳理发现，举重世界冠军、奥运冠军，主要来自举重“新秀”郴州桂阳，举重“重镇”湘西土家族苗族自治州、永州。

　　湘西州、永州举重令人瞩目，因为有一群扎得住根、舍得付出、慧眼选苗的基层举重教练员。

　　湘西州举重兴起于上个世纪70年代，从省举重队退役的曹文富回到家乡古丈县，组建了古丈县第一支举重队，队员当中包括后来走上举重教练岗位的国家级教练甘智悦，奥运冠军杨霞的启蒙教练李小平。“曹老师在古丈任教近10年，培养了一大批举重运动爱好者，使举重这粒火种，在湘西州播撒开来。”甘智悦说。

　　甘智悦今年已经63岁，做基层举重教练数十载，硕果累累。湘西州的第一个世界冠军龙玉玲，3破世界纪录的罗红卫，以及龙清泉都是他的弟子。

　　永州举重运动的发家之地是与广西贺州交界的江永县。1982年，从湖南师范大学毕业分配到该县体育局的梁小冬，兼任县体校教练。他从微薄的工资中拿出钱来，买回7副旧杠铃，办起了当时永州第一个举重班。

　　永州的第一个奥运会冠军王明娟，就是从江永走出来的。

　　扎根郴州桂阳业余体校的李志平，是目前基层举重教练中的中生代力量和杰出代表。他是侯志慧的“伯乐”，此前，他还挖掘出了世界冠军李萍、张旺丽。

　　湘西州、永州多山区县。举重对场地、器材要求不高，一副杠铃即可练起来，属于“廉价”项目，比较符合当时当地实际。

　　湘西州竞技体育坚持举重项目优先发展。2004年，湘西州举重人才基地成立，基地被命名为“全国举重高水平后备人才基地”和“湖南省高水平体育后备人才基地”，也是国家和湖南省举重队多次备战全国和世界大赛，开展封闭式训练的重要基地。湘西州举重人才基地成立以来，向湖南省举重中心输送优秀举重后备人才30多人，输送人才质量获得湖南举重队认可。

　　市州精心选苗、输送优秀苗子是基础，省举重队摸索出的科学训练方法更是屡创辉煌的关键。湖南省举重队总教练周均甫介绍，省举重队有10多名教练，其中资深教练周继红带过向艳梅、侯志慧、王明娟。省举重队配备科研专家，为队员量身定制训练计划与营养补给，才使得我省举重这些年能够长盛不衰。

　　“湖南大力士”特质——

　　吃得苦、耐得烦、霸得蛮

　　举重作为竞技体育项目，要想取得好成绩，需要长年承受高强度训练。湖南的举重运动员训练积极主动“加练加量”。

　　侯志慧刚学举重时，从不偷懒，还主动给自己加量，教练李志平心疼地“劝告”她：“不能把重量加码太快！”

　　无论是侯志慧、罗诗芳，还是杨霞、龙清泉、王明娟、向艳梅、谌利军，吃得苦、耐得烦、霸得蛮，是举重奥运冠军的共同特质。

　　侯志慧因受伤等原因无法参加里约奥运会。但她没有气馁、退缩，而是不断训练、坚持，东京奥运会上，侯志慧为中国举重队取得开门红。里约奥运会上，向艳梅在抓举第三次试举中被杠铃砸到后脑勺，但她带着伤痛继续比赛，如愿夺金。

　　杨霞、龙清泉、谌利军等运动员，则在与对手狭路相逢时，将“舍我其谁”的勇气体现得淋漓尽致。

　　2000年悉尼奥运会上，杨霞面对竞争对手必须抓举起100公斤才能取胜。最终，她突破了自己，夺得了女子举重53公斤级奥运金牌。

　　里约奥运会上，龙清泉和朝鲜选手严润哲上演巅峰对决，他在挺举第三把举起170公斤，以破世界纪录的总成绩获得金牌。

　　谌利军在东京奥运会举重第二把挺举中，以破釜沉舟的勇气加了12公斤，并成功举起，打破挺举项目奥运会纪录。

　　湖南省举重队总教练周均甫认为，这些运动员都来自于农村普通家庭，吃苦耐劳，有一股狠劲，爆发力强。举重靠的就是“苦”功夫、实功夫，清贫的出身也许让他们笃定了“勤能补拙”的信条，何况这些山里孩子不“拙”，本身就是很好的苗子。湘西州、永州等地方的劳动人民在劳动中创造的民间体育运动长盛不衰。孩子们在耳濡目染中，孕育了相应的体育天赋。“天生有神力”，适合举重训练。

　　举重湘军，长盛不衰凭什么——

　　破解招生难、入学难、输送难

　　湖南举重，持续“举”出佳绩，凭什么？

　　破解业余体校招生难、入学难、输送难，打通内部循环，是湖南培养出这么多世界冠军的秘诀。

　　湘西州民族体育学校原来招生范围较窄，在体教融合推进下，招生范围拓展到面向全州8县市的中小学校进行专业选拔。

　　郴州市桂阳县业余体校把好选好苗入口关，作为打造冠军之乡的重中之重。每年第二季度和全县中小学生运动会期间，该校教练走访各乡镇学校和到运动会现场观察遴选好苗子。

　　永州市构建了市、县、乡镇、学校四级选才网络，每年组织教练员到基层、乡镇中小学、幼儿园进行大规模的选才。

　　体教融合，解决全面培养人才的问题。3个市州积极探索“体育回归教育、教育反哺体育”的路径。湘西州体校采取义务教育阶段学校、体育学校、单项基地教师教练“三互派”方式，让普通学校文化课教师给体校学生“加餐”，补齐体校文化教学短板。实行文化学习、训练、食宿“三集中”管理，每天业余训练3个小时，每年训练天数在300天以上。

　　桂阳县通过体教融合，培养运动和文化“双高”的学生运动员，让队员做出适合他们的选择。如果体育成绩更好，可以选择职业体育之路；如果学习成绩更好，可以选择到高校深造。体教结合畅通输送，湘西州培养全面发展的运动员，每年都有优秀运动员通过高考，圆自己大学梦，向成都体院、武汉体院等高等院校，输送优秀举重运动员10余名。

　　永州市的一些中小学开始和体校联合办学，举重人口的基数不断增加。市、县建立信息库和人才网，举重尖子层出不穷。

　　充分发挥竞赛杠杆作用，各市州积极组队参加湖南省青少年举重锦标赛和全国青少年基地赛、分龄赛，省运会等赛事，冒出一批新生力量，继续书写举坛传奇!