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2022年12月15日 星期四
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湖南疾控向全省人民发出倡议
防控疫情谨记十个要点

  湖南日报12月14日讯(全媒体记者 王铭俊 通讯员 张亚娜)今天,湖南省疾控中心向全省人民发出倡议,呼吁大家谨记十个疫情防控要点,并笃之于行。

  戴口罩、勤洗手、常通风

  倡议建议,市民乘坐电梯、公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩。就医时,建议市民佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

  市民在手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒。外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

  倡议提醒,冬日再冷也要记得开窗通风。可选择空气清新和家中无人时通风换气,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟。

  文明用餐、注意咳嗽礼仪、做好清洁消毒、保持厕所卫生

  倡议提倡市民使用公勺公筷,不混用餐具,分餐进食。

  咳嗽打喷嚏时,应用纸巾捂住口鼻。用完的纸巾不要乱扔,无纸巾时,用手肘代替。

  倡议提醒,市民应保持房间整洁,家中无疑似/确诊病例时,无需消毒。但收取快递时,应及时消毒快递外包装,并做好手卫生。空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

  同时,马桶冲水前记得盖上马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,及时清洁消毒。

  养成健康生活方式、接种疫苗、保持良好心态

  倡议提醒市民朋友,加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。同时,健康饮食,戒烟限酒。

  新冠病毒疫苗要“应接尽接”。它不仅可以保护个人健康,降低重症率和死亡率,还能早日构建群体免疫屏障。尤其是老年人免疫力低,往往有基础性疾病,更应当重点防护。

  要杜绝焦虑和烦躁,保持沟通和学习,做到劳逸结合。慢性基础疾病患者要遵照医嘱坚持用药。出现发热、咽痛、咳嗽等不适,不要恐慌,做好健康监测。如果出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到医院就诊。

  倡议指出,疫情防控是一项系统工程,需要每个人的理解、包容、参与和行动。同心、同向、同行!定将驱散阴霾,迎来芙蓉国里最美春天。

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