湖南日报7月22日讯（全媒体记者 胡盼盼）7月23日，大暑，一年中最热的时节来了。省气象台今天发布预报，预计7月22日至24日，全省大部分地区，以晴天间多云天气为主，其中湘西北多阵雨或雷阵雨，高温持续，最高气温可达38℃以上。

　　具体来看，22日20时至23日20时，湘西土家族苗族自治州北部、张家界、常德北部多云有阵雨或雷阵雨，局地中雨，其他地区晴天间多云。省气象台今天发布高温黄色预警，预计23日，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德南部、益阳、郴州、永州、怀化、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上。

　　23日20时至24日20时，湘西土家族苗族自治州北部、张家界、常德北部多云，午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云，最高气温36～38℃。24日20时至25日20时，湘西土家族苗族自治州北部、张家界北部多云，午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云，最高气温36～38℃。

　　气象专家提醒，近期湖南高温持续，需防范炎热高温天气对电力调度、安全生产、人体健康的不利影响，户外作业或活动要做好防暑降温，防范热射病的发生。在日常餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物。