肾脏是人体代谢废物、调节水电解质平衡的重要器官，很多人在养护身体时，忽略了日常接触的一些物品，正在悄悄加重肾脏的负担。不少人坚信吃保健品可以强身健体，身体疼痛时会自行服用止痛药物缓解症状，殊不知这些常用的药物是导致肾功能受损的“隐形杀手”。很多肾损伤在早期缺乏典型的临床表现，在出现浮肿、尿量异常、腰酸等信号时，肾脏损伤通常已发展至较严重的阶段。下文为大家介绍保健品、止痛药物伤害肾脏的原理，帮助大家认清这些潜在的风险，提前做好防护，守护肾脏健康。    肾脏为什么容易被

　　药物和保健品伤害

　　肾脏是人体重要的药物代谢排泄器官，进入人体的绝大多数药物、保健品成分都需要经过肾脏过滤后排出体外，因此其受损伤的风险远高于其他器官。肾脏的血流供应丰富，大量血液持续流经肾脏，其中携带的外源性有害物质会更多地作用于肾组织。此外，肾脏有特殊的肾小管重吸收功能，流经此处的原尿会被不断浓缩，药物、保健品中的有害成分浓度会随之升高，进一步放大对肾小管、肾间质的毒性刺激。最后，肾脏本身对于很多毒性物质尤为敏感，一些毒性成分会直接损伤肾细胞，或者引发过敏反应，损伤肾组织。

　　保健品诱发肾损伤的

　　常见类型与伤害原理

　　不少主打“天然补肾”的保健产品会违规添加关木通、广防己等含有马兜铃酸的中药材。马兜铃酸有直接肾毒性，会直接损伤肾小管上皮细胞，诱导细胞坏死，长期摄入会引发慢性肾小管间质损伤，造成肾功能逐渐下降，甚至会诱发肾衰竭。

　　市面上主打“关节养护”“缓解疼痛”的保健产品，为了快速显现效果，会添加对乙酰氨基酚这类解热镇痛成分，长期超量服用这类成分，会导致肾小管间质损伤和肾缺血，提高慢性肾病发生风险。还有部分“清肠瘦身、排毒养颜”保健品中，常添加刺激性导泻成分，长期服用会导致身体水电解质紊乱，引发长期低血容量，进而造成肾脏缺血损伤，逐步损害肾脏功能。

　　止痛药物伤害肾脏的

　　类型与原理

　　非甾体类解热镇痛药是很多家庭的常备药物，也是造成肾损伤的常见诱因，多数人出现头痛、关节疼痛、牙痛等不适时，会自行购买服用这类药物，但是长期、过量用药，会加重肾脏负担。对乙酰氨基酚是常用的解热镇痛成分，不仅被违规添加到部分保健产品中，也是很多常见止痛药物的主要有效成分。常规剂量遵医嘱使用时，药物成分安全性相对可控，但是不少有疼痛症状的患者会自行加大用量，或重复服用多种含有相同成分的止痛药物，极易造成药物超量。超量摄入对乙酰氨基酚后，其代谢产物会在肾脏堆积，直接引发肾小管上皮细胞坏死，同时还会影响肾脏的供血状态，在短时间内就可能造成急性肾损伤。

　　无论是违规添加成分的保健品，还是处方、非处方止痛药，药物性肾损伤通常由不合理自行用药所致。很多人在身体不适时会自行选药服用，最终在不知情的情况下造成肾脏损伤。日常生活中，应当遵医嘱用药，切勿随意购买来源不明的保健品，服用保健品期间，定期监测肾功能，规避不必要的肾损伤风险。

　　邵阳市中心医院  胡华