暑期是中小学生难得的休整期，但现实中，多数孩子的假期被补习和作业填满，眼睛反而更疲劳。其实，暑假正是给“眼睛”放个长假、进行视力矫治的黄金时机。

　　儿童时期是视觉发育的关键期，斜视、弱视、近视等问题高发。其中，青少年近视多由视疲劳引发的假性近视发展而来。假性近视阶段眼轴未变，可通过治疗恢复，而暑假时间充裕，便于使用阿托品、针灸或雾视疗法，并能减少用眼，效果最佳。对于真性近视、弱视和斜视，都需要散瞳验光，恢复期较长，暑期检查最为理想。

　　弱视治疗强调早发现、早干预，在医生指导和家长配合下，85%患儿可恢复正常视力。常见训练包括遮盖好眼、增视刺激、压抑疗法及家庭精细目力锻炼（如穿珠、穿针等），这些都可利用假期由父母陪伴完成。斜视则与近弱视相关，矫正后部分可改善，严重者需手术，也适合安排在假期。

　　需要强调的是，“给眼睛放假”不是闭眼不学，而是科学用眼：避免过强或过暗光线，不躺着或在晃动环境中阅读；每学习一段时间要远眺休息，晚间阅读不超过2小时，看电视控制在1小时左右。

　　白素菊