春节团聚甜甜蜜蜜，可别让意外怀孕打乱了节奏。

　　不同人群，“防护装备”不同

　　新婚夫妻、暂不生娃党  首选避孕套，物理防护简单靠谱，还能预防性传播疾病。如果几年内没有怀孕计划，宫内节育器或皮下埋植剂更省心。

　　已完成生育计划  结扎手术一劳永逸，不想做手术的，可选择宫内节育器。

　　哺乳期妈妈  优先选宫内节育器或单纯孕激素类方法，不影响母乳喂养。

　　40岁以上女性  只要没有健康禁忌，大多数避孕方式都能选。

　　避孕套选对、用对才管用

　　1. 尺寸要选对  太大容易“跑偏”，降低避孕效果，还增加染病风险；太小会勒得难受，影响血液循环，甚至可能破裂，导致避孕失效。

　　2. 用法有讲究  从亲密接触开始就戴上，全程不能摘，用完及时打结丢弃，不能重复使用或中途才戴。

　　紧急补救有办法

　　1. 急避孕药  72小时内服用效果最好，越早效果越好。需要提醒的是，紧急避孕药不能频繁用，一年最多用3次，否则容易引起月经紊乱。

　　2. 带铜宫内节育器  如果有长期避孕需求，且没有禁忌证，5天内放置效果更优，比吃药防护更稳妥。

　　青岛市北区妇幼保健

　　计划生育服务中心  薛立娟