儿童呼吸道黏膜娇嫩，免疫系统未完善，是肺炎的高发人群，加上冬季冷空气刺激，局部抵抗力降低，使得儿童肺炎发病率居高不下。作为家长，应尽早识别儿童肺炎的症状，并进行科学治疗和护理，以免病情加重。

　　识别肺炎的关键信号

　　1. 体温与精神  持续高热（39℃以上）超3天，退热药效果差或退热后精神萎靡、烦躁嗜睡。

　　2. 咳嗽与呼吸  咳嗽深且频繁，伴喉中痰鸣音，呼吸急促、鼻翼扇动或出现“三凹征”，即胸骨、锁骨、肋间隙凹陷。

　　3. 食欲与面色  显著拒食、口唇发紫、面色苍白。

　　确诊肺炎怎么办

　　1. 遵医嘱用药，不擅自停药或调剂量。

　　2. 加强拍背排痰。孩子侧卧，用空心掌由下至上、由外至内轻拍背。避免饭后1小时内操作。

　　3. 注意休息与饮水。保证充足休息，多饮水，饮食以清淡的流质食物为主，预防脱水。

　　4. 保持环境舒适，空气流通，湿度以50%~60%为宜，可缓解呼吸道不适。

　　如何构筑健康屏障

　　1. 合理穿衣  建议采用“洋葱式”穿衣法，即多层衣物，方便增减。避免出汗后受凉。

　　2. 卫生习惯  养成勤洗手、戴口罩的好习惯，阻断病原传播。

　　3. 营养与睡眠  均衡摄入蛋白质和维生素，保证充足睡眠，提高免疫力。

　　4. 疫苗接种  按时接种肺炎链球菌疫苗和流感疫苗是预防肺炎最有效的手段。

　　湖南医药学院总医院普儿一科

　　主管护师  欧阳华玲 主任医师  梁高连