近年来，儿童青少年精神健康问题日益受到关注。据统计，全球超过14%的儿童和青少年受到精神障碍影响，而在中国，6至16岁在校学生的精神障碍总患病率高达17.5%。其中最常见的包括注意缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑障碍、对立违抗障碍、心境障碍和抽动障碍。许多孩子的问题始于早期，却因家长忽视或误解而延误干预。

　　那么，什么样的孩子才算精神健康？精神健康是一种良好的心理状态：个体能正确认识自己，能应对压力，有效地学习与工作，并对家庭和社会有所贡献。健康的孩子往往智力正常、情绪稳定、自我意识良好、适应力强、人际关系融洽。

　　一个孩子健康成长离不开三种心理需求：自主性、胜任感与归属感。自主性让孩子觉得自己能做主，胜任感让他体验到成功的喜悦，而归属感则让孩子感到被爱与接纳。如今，不少孩子在物质丰富的环境中，却精神上缺乏这三种满足，成为精神问题的隐患。

　　当孩子出现以下两个信号时，家长要警惕是否存在精神障碍并及时就医：一是孩子的情绪或行为与其年龄、教育水平、生活环境明显不符；二是这些问题已经给孩子本人、家庭或学校造成持续困扰或痛苦。例如，孩子常出现莫名哭闹、情绪暴躁、注意力严重分散、行为反常等，都应引起重视。

　　首都医科大学附属北京安定医院

　　儿童精神科首席专家  郑毅