“宝贝后脑勺有点扁，要不要买个定型枕？”很多宝妈都有这样的疑问。商家也趁热打铁，把中间凹陷的婴儿定型枕吹得神乎其神，宣称可以防偏头、塑圆头、提升颜值。听上去很美好，但医学真相却很骨感。

　　新生儿需不需要枕头

　　不需要。成人颈椎有向前凸的生理弯曲，平躺时颈部悬空，需要枕头来托住。但新生儿的脊柱呈一条柔和的C型，颈曲尚未形成，头和肩几乎同宽，仰卧时背部、颈部、后脑勺天然就在同一平面。此时硬生生塞一个枕头，等于人为制造“弯曲”，反而会压迫气道，影响呼吸。

　　2022年，美国儿科协会《睡眠环境指南》中明确指出，1岁以内的婴儿睡眠区域应保持绝对空旷，不使用枕头。1岁后看需求。

　　定型枕能不能改变头型

　　颅骨在出生后4~6个月生长最快，可塑性最强。如果长时间固定在一个姿势，反而会让受压处更扁。实际上，只有极少数宝宝会因颅缝早闭出现病理性畸形。家长若把希望寄托在定型枕上，可能错过最佳矫正时间。更严重的是，美国FDA（食品药品监督管理局）2022年明确警告，所谓“防扁头枕”“头型矫正枕”会增加婴儿猝死综合征（SIDS）和窒息风险。柔软凹陷的材质一旦遮住口鼻，新生儿没有自主转头自救的能力，几分钟内就可能酿成悲剧。

　　头型管理“5件套”

　　1. 变换睡姿  仰卧是婴幼儿最安全的睡姿，但不代表要一直仰卧。家长应每隔2~3小时帮宝宝交替左侧右侧卧位，避免只偏头，不侧身。

　　2. 清醒时多趴一趴  宝宝清醒时，家长可以让宝宝多趴一趴，每天累计30~60分钟，既可锻炼颈背肌，又可减轻后脑勺受压。

　　3. 变换抱姿  家长抱宝宝时，可采用竖抱、摇篮抱、橄榄球抱等方式交替，避免单侧受压。

　　4. 左右手轮流  喂奶、换尿布时尽量左右手轮流，别小看这个动作，它能让宝宝自然转头看向不同方向，避免一侧头部受压。

　　5. 及时就医  如果出现以下情况，应及时就医：3月龄仍无法俯卧抬头；头总歪向一侧，扶正就哭（警惕先天性斜颈）；肉眼可见明显不对称，或触摸颅骨有凹陷或隆起。

　　湖南省妇幼保健院

　　新生儿二科  黄亚芹