曾记得年少时酣眠，就像坠入无忧无涯之境。雷声擦着屋檐滚过，暴雨敲打着窗棂，酣睡中的人却全然听不见这些，心头沉沉的黑甜乡总是长如永夜，直睡到天色大白，多次催喊，方肯醒来。

　　人过四十，那闭目即睡逐渐消逝，身体这最忠实的伙伴，开始悄然传递关于健康的密语。如今，睡至凌晨三四点，竟无缘无故醒转。起初还徒劳地紧闭上眼，企盼重入杳渺的梦乡，然而辗转片刻后，只得叹口气。

　　夜半坐起，不单为这无端惊醒，膀胱也如得了号令的士兵般催人下床如厕。四十余载，这具身体本是朝夕相伴的亲密老友，如今它以不容忽视的方式，提醒主人关注那曾被忽略的根基——健康。

　　年轻之沉酣，是一往无前地品尝生命之醇醪；人到中年，这夜半独醒的时刻，却像在时光沉静的河流中，终于识得了自己的倒影。原来身体已然渐渐为那人描绘了生命另一面的轮廓：它不再如过往般可以肆意挥霍，却以最直接的方式，将维护健康的责任庄严托付。它在簌簌作响之际，如一本翻到中途的书，开始展露沉静悠长的章节——这章节的主题，是对健康的珍视、对身体的敬畏，是学会在岁月的磨损中，以耐心和智慧去修缮与保养。

　　不必再苛责这具渐趋沉重的躯壳，它是通往未来的唯一舟楫，健康便是那压舱的基石。暗夜之中坐定，反将世界看得更为清晰，更将健康的要义看得无比分明：它不再是抽象的概念，而是每一次平顺的呼吸、每一刻安稳的休憩、每一份均衡的滋养。

　　原来灵魂清醒着的醒觉，有时竟比沉醉的迷梦更值得珍重——而这一切的底色，是那副被悉心照看、承载着希望与体验的、日趋懂得健康的身体。健康，是生命得以饱满吟唱的最深沉韵律。

　　梁湘茂（湖南 长沙）