药物是我们对抗疾病的重要帮手，但部分常用药却暗藏着损害记忆力、增加痴呆风险的隐患。

　　这些药物会悄悄“偷走”记忆

　　1.镇痛药  非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）以及阿片类药物（如吗啡、芬太尼等）都是“止痛小能手”，堪称当代打工人的续命神器。

　　但是，长期使用这些镇痛药，尤其是阿片类药物，可能会让我们的记忆力变差，增加痴呆的风险！有研究发现，阿片类药物可能通过影响阿片受体系统，干扰海马神经元的正常活动，过度刺激还会引发学习疲劳和神经网络失衡，不利于记忆等认知功能的维持。使用时务必遵医嘱。

　　2. 抗胆碱能药物   抗胆碱能药物包括部分抗抑郁药、抗精神病药、膀胱解痉药、帕金森病治疗药物等，常见药物有赛乐特、奥氮平、索利那新、苯海索等。

　　这类药物通过阻断神经递质乙酰胆碱起作用，然而乙酰胆碱是大脑传递记忆和认知信号的关键，长期阻断该通道，就像给大脑记忆系统按下“暂停键”，极大增加了痴呆风险。

　　3. 苯二氮卓类药物   “失眠党”最爱的氯硝西泮、舒乐安定等药物，堪称助眠天花板。但长期使用这类药物，会影响大脑中与记忆和认知密切相关的海马体α5GABAA受体，抑制该受体如同给记忆力套上“紧箍咒”，阻碍记忆形成。

　　4. 质子泵抑制剂   治疗胃酸过多的奥美拉唑、泮托拉唑等药物，妥妥的“护胃标兵”，但它有个隐藏的副作用——干扰维生素B12的吸收，而维生素B12对神经系统健康至关重要，没了它，大脑营养跟不上，增加痴呆风险。所以吃这类药一定要定期检查，缺啥补啥，别让胃舒服了，脑子却“饿”坏了。

　　如何降低药物带来的痴呆风险

　　1. 定期评估用药情况，尤其老年人、多重用药者，每3~6个月由医生评估药物必要性，及时停用或减量非必需药物。

　　2. 尽量选择单一药物治疗，减少药物间相互作用，并严格控制剂量与疗程，不自行增减剂量或停药。

　　3. 定期监测认知功能，密切关注药物副作用，一旦出现记忆力减退、思维迟缓等症状，及时与医生沟通，并调整治疗方案。

　　4. 对于焦虑、失眠等问题，优先尝试认知行为疗法、放松技巧（正念冥想等）等非药物治疗方法。

　　5. 保持健康的生活方式，如规律运动、地中海饮食（富含蔬果、鱼类、坚果），维持一定的社交活动，保证充足的睡眠。

　　徐群