相比足月儿，早产宝宝体温调节能力弱、消化系统敏感、抵抗力低下……别担心，掌握科学居家护理要点，通过精心呵护，小小生命同样能茁壮成长。

　　精心维持适宜温度

　　1. 打造专属“暖巢” 室温恒定24°C~26°C、湿度55%~65%最理想。远离风口（空调、门窗）和阳光直射。冬天可用暖风机辅助（安全距离，不直吹）。

　　2. 穿衣盖被有学问  比大人多穿一层薄衣是基准。“洋葱式”穿衣（多层薄衣）方便增减。摸摸后脖颈，温热无汗最佳。被子轻薄透气盖到胸口，严防掩住口鼻。睡袋更安全。

　　3. 科学判断冷热 “摸”比“看”准。持续摸宝宝后脖颈或背部：温热干燥正好；潮湿有汗是过热；发凉需保暖。洗澡在温暖无风环境下快速完成（<10分钟），衣物浴巾提前预热，洗后迅速包裹擦干。

　　安全科学喂养是头等大事

　　1.首选母乳，强化营养  母乳是黄金食物。提供营养和抗体，筑起肠道健康屏障，降低感染。医生常建议在母乳中添加母乳强化剂（HMF），补充蛋白质等关键营养助追赶，务必遵医嘱。

　　2.特殊配方奶  无法母乳时，首选早产儿/低体重儿专用配方奶粉。营养密度高，易消化吸收。

　　3. 喂养技巧要精细  姿势关键：半卧位（头高脚低，约30-45度）喂奶。奶瓶喂养确保奶液充满奶嘴前端，减少进气。

　　控制流速防呛：选流量合适的早产儿奶嘴。流速过快易呛。观察吮吸节奏，适时停顿。宝宝口周发青、咳嗽、呼吸急促、呛奶时，立即停喂。快速侧卧或俯卧（头低于身），空心掌有力拍打肩胛骨中间，清除气道异物。

　　喂后拍嗝与观察：每次喂奶后竖抱拍嗝（空心掌轻拍背）至少15~20分钟。之后让宝宝右侧卧躺一会。

　　严防感染不松懈

　　1. 洗手，洗手，再洗手  配奶前、接触宝宝前、外出归来、处理排泄物后等，必须用流动水肥皂彻底洗手20秒，全家人都要做到。

　　2. 营造洁净环境  空调常清洗，室内常通风（避直吹风）。减少外人探访，婉拒生病者接触。家人感冒务必戴口罩。宝宝奶瓶餐具每日彻底清洗消毒。衣物床单勤换洗，阳光晾晒。

　　3. 皮肤与脐部护理  每日温水清洁皮肤褶皱处（颈、腋、腹股沟），轻柔擦干防褶烂尿布疹。脐带残端脱落前后保持清洁干燥，按医嘱消毒，防污染，留意红肿渗液异味。

　　4. 按时接种疫苗  这是对抗疾病的关键武器。严格遵医嘱，按实际月龄接种所有推荐疫苗。

　　成长追踪

　　密切观察发育与健康

　　1. 核心指标  体重增长：规律测重是关键。用精准婴儿秤，固定时间（如晨奶前）、相似衣物，每周测1~2次记录。稳定增长是目标（出院初期目标：日均增15~30克）。数天不增或下降，及时就医。

　　2. 警惕异常信号  呼吸异常（过快＞60次/分、费力、暂停＞15秒、青紫/苍白、呻吟）、肤色持续青紫或灰白、精神萎靡（嗜睡难醒、反应差、哭声异常）、体温＜36℃或＞37.5℃、喂养困难加剧（拒食、吸吮弱、呛吐加重）、皮肤硬肿、黄疸反复或蔓延至手脚心。出现任何一项，立即送急诊。 

　　3. 定期随访不能少  严格按医嘱回医院或儿保科复查。医生评估生长、神经发育、营养、筛查视听，调整护理方案，解答疑问。

　　江永县人民医院  樊开珍