第12版:女性保健 上一版3  4下一版
 
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2025年06月24日 星期二
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“酸儿辣女”是真的吗?

  民间一直广泛流传“酸儿辣女”的说法,认为孕妇喜欢吃酸的食物,就是怀的男孩,喜欢吃辣就是怀的女孩。这种说法到底有没有科学依据呢?专家提醒,女性怀孕后,口味发生变化是正常现象,和生儿生女没多大关系。

  一般来说,孕妇在停经第6周开始会出现乏力头晕、食欲下降、厌油、嗜酸或嗜辣、恶心呕吐等症状,这是正常的妊娠生理反应,大多会在停经12周后自行消失。目前认为上述反应和孕妇的激素水平、心理等因素有关,特别是与人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的变化关系密切。女性怀孕后,胎盘分泌的HCG水平会快速上升,导致胃排空时间增加,胃酸分泌减少,从而降低消化酶的活性,影响食欲与消化功能。

  酸性食物和水果可以刺激胃酸分泌,还可以提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,从而有利于食物的消化和吸收,也有利于改善食欲,这是大多数女性怀孕后爱吃酸食的原因。另外,辣的食物对味觉有强烈的刺激作用,也能增进食欲。至于爱吃酸还是爱吃辣,纯粹出于个人对饮食的偏好以及家庭饮食习惯,与胎儿性别并无关系。需要注意的是,不论是酸还是辣,孕期都不宜多吃,以免影响自身和胎儿的健康;其次,孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养,饮食基本同孕前即可,但要注意营养均衡,避免偏食、挑食;有孕吐反应者,可少量多餐。

  袁龙

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