除了肥胖、近视外，脊柱侧弯已经成为危害孩子健康成长的第三大杀手，下面就和大家聊聊青少年脊柱侧弯。

　　脊柱侧弯有哪些危害

　　相对于肥胖、近视，很多家长容易忽视脊柱侧弯。脊柱侧弯是骨科一种常见疾病，多发于青少年，发病率约为1%~3%，表现为高低肩、长短腿、身体倾斜、背部凸起等。正常人的脊柱从背面看是直的，而脊柱侧弯患者则是向左或向右偏离中线的。脊柱侧弯的危害很大，主要表现为以下几个方面：

　　1. 影响体态及发育  脊柱侧弯会导致身体形态的变化，出现高低肩、驼背、站姿偏外等体态问题。同时还会影响孩子的生长发育，出现身高不达标等情况。

　　2. 引起身体疼痛  脊柱侧弯会引起腰背痛、肢体发力不协调，导致运动能力降低，出现运动中或运动后骨骼疼痛。

　　3. 压迫脊髓或神经  脊柱侧弯进一步发展，还可能压迫肺部、脊髓或神经，导致心肺功能下降，出现缺氧、注意力不集中等问题。严重者还可能压迫胸廓，影响心肺功能，导致肺部膨胀障碍、心功能下降等健康问题。

　　4. 影响心理健康  青少年时期的孩子内心极其敏感，体态上的异常会让孩子产生自卑情绪，表现为沉默寡言、焦虑等心理问题。

　　因此，家长平时要多关注孩子的坐姿、站姿，洗澡时看一下后背是否弯曲，是否对称等，如果发现不正常，一定要尽早就医。

　　发生了脊柱侧弯怎么办

　　轻度脊柱侧弯者可以通过体操锻炼加以改善，日常生活保持正确的坐姿、站姿；中重度患者需要进行医疗干预，如矫形支具，以及物理治疗、中医正脊手法。当脊柱侧弯的角度超过40~45度，就要手术干预了。

　　如何远离脊柱侧弯

　　大多数脊柱侧弯都是由于不良的体态引起的，如跷二郎腿，趴着打游戏、看书等。因此，要预防脊柱侧弯，首先要端正姿势，避免上述不良姿势；其次，可以加强肌肉锻炼，防止脊柱侧弯，如吊单杆、引体向上、腰背肌功能锻炼等，如小燕飞、五点支撑等。

　　邵阳市中医医院骨伤三科

　　副主任医师 周新