据统计，每年全球新增乳腺癌病例超200万例，居我国女性恶性肿瘤发病率榜首。如果不幸被确诊为乳腺癌，做好以下几件事很重要。

　　全面了解病情

　　开始治疗前，患者应与医生充分沟通，了解自己的病情和治疗方案，包括手术、化疗、放疗、内分泌、靶向治疗等。乳腺癌的治疗需要综合考虑肿瘤的类型、分期、分子分型，以及患者的年龄、全身状况、遗传风险等因素，制定个性化的治疗方案。制定治疗方案时，要了解每种治疗方法的优缺点、风险和副作用，选择最适合自己的治疗方案。

　　积极接受手术治疗

　　手术是乳腺癌治疗的基础，也是最有效的治疗手段，目的是切除肿瘤，同时保留乳房的形态和功能。目前，临床常用的手术方式有多种，包括乳房保留术、乳房切除术、乳房重建术等，医生会根据患者肿瘤的大小、位置、分布、分期等情况，选择最合适的手术方式。

　　患者在术前应做好心理、生理、营养等方面的准备；术后注意伤口的护理，防止感染和出血，及时处理术后的不良反应，如疼痛、恶心、水肿等。    

　　按时进行辅助治疗

　　辅助治疗分为术前辅助治疗和术后辅助治疗。

　　术前辅助治疗是指在术前通过化疗、放疗、靶向治疗等手段，缩小肿瘤大小或减少转移，以达到降期的目的，从而提高手术成功率和保乳能力。

　　术后辅助治疗是指在术后进行化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，目的是消灭残留的癌细胞，降低复发和转移风险，提高生存率和生活质量。

　　辅助治疗的方案和时间应根据病理结果和医生的建议确定，患者应按时进行，不要随意中断或更改。因辅助治疗可能会带来一些副作用，如脱发、恶心、呕吐、口腔溃疡、贫血、感染、骨质疏松、心脏损伤等，患者应及时向医生反映，以采取相应的对症治疗和缓解措施。

　　保持良好的心态

　　乳腺癌的治疗过程可能会给患者带来很大的心理压力，如焦虑、抑郁、恐惧等，因此，患者要关注自己的心理健康，及时寻求心理支持。可以与心理医生或心理咨询师交流，学习应对压力的方法，如放松训练、冥想、深呼吸等；也可以通过阅读、听音乐、旅游等方式，缓解心理压力。

　　保持良好的生活习惯

　　均衡的营养可以提高机体免疫力，为治疗提供支持，应多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

　　适当的运动可以增强身体的免疫力，缓解压力，患者在治疗期间可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。但注意要强度适中，避免过度劳累。

　　定期复查和随访

　　完成治疗后，患者应按照医生的安排进行定期的复查和随访，包括乳腺影像学检查、血液检查、肿瘤标志物检查，以及骨扫描、胸部CT等。复查和随访的目的是及时发现和处理并发症或不良反应，监测疾病的控制情况，及时调整治疗方案，预防复发和转移。日常生活中一旦发现任何异常的症状或体征，如乳房肿块、皮肤变化、淋巴结肿大、骨痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就诊。

　　湖南省直中医医院

　　乳腺科  黄婷