小时候，妈妈常叮咛左威：“要小心别人怎样看你。”因此，左威一直很在乎形象，希望自己能不断提升。但在不知不觉中，左威好像对自己的关注变了味道——如果出门忘了带镜子，一整天都会坐立不安，总觉得仪态不整；格外在意同事的谈话，一句玩笑话都会当真；被别人批评几句会难过好几天，不停地反省自己到底哪里做错了。慢慢地，左威变得疑神疑鬼，总认为别人在背后议论自己。这种情绪让左威焦虑，每天都觉得很累，像戴着一副无形的枷锁，随之而来的就是失眠等生理疾病。

　　左威不知该如何走出这样的迷惘？其实，别人对自己的非议可能只是表明一种观点，一种态度，并不是客观的标准，更多的是个人主张，是主观倾向。有时是为了帮助你、提醒你，但也有的时候是为了打击你、中伤你。

　　先来看个例子：美国国际公司前任总裁马休·布鲁斯说：“早年的时候，我曾经非常迫切地希望所有雇员都说我好，否则我会感到非常困扰。我会试着取悦反对我的人，设法满足所有的人，继而我又会激怒另外一些人。我越是想平息别人的情绪，逃避批评，越是给自己树立敌人。如果你比别人高出一头，你就一定会被人批评。所以，接受这个现实的确给我极大的帮助。从那时起，我尽最大努力把事情做好，然后丢掉‘破雨伞’，让批评的暴风雨从身上流过去，而不是钻进我的脖子里。”

　　因此，面对非议，我们应该怎么做呢？

　　1. 不关注批评本身，而关注批评的内容  不要因为别人说了不爱听的话而恼怒，要多去发掘批评中的实质内容。这里面可能往往隐藏着你努力的方向，批评是让你进步；而另一种批评，可能纯粹就是为了挑刺或个人主观看不惯或不喜欢而已，可以不予理会。

　　2. 只关注对的事  林肯在年轻时是律师，曾经被很多赫赫有名的律师轻视、批评。但他没有生气、还击，而是静静地做自己该做的事。对于无理的批评泰然处之；对于正确的意见，哪怕尖锐一些，也虚心接受。后来林肯将感悟写了出来:“我当竭尽所能，一往直前。如结果证明我是对的，那么所有反对我的声音都无关紧要。反之，如果我是错的，就算人人信誓旦旦地说我是对的，也无济于事。”

　　龙悦