女性生育力是指女性能够产生健康卵子、完成受精并孕育胎儿的能力，即成为母亲的潜力。

　　女性的一生包括青春期（10~19岁）、育龄期、绝经过渡期（短则1~2年，长则10~20年）和绝经后期（最后1次月经后），而这些都与卵巢功能息息相关。女性18岁左右正式进入育龄期，历时约30年。23~30岁是女性最佳生育年龄阶段，这个阶段排卵规律，卵子质量较好，染色体异常的概率相对较低，生殖系统功能较旺盛，子宫状态良好，利于胚胎着床和发育。

　　随着年龄的增大，女性的生育力逐渐降低，表现为不孕、受孕困难、易早期流产、反复流产等。35岁左右，女性生育力开始下降，40岁时，生育力下降可达31%，导致自然流产率、妊娠和分娩期并发症、围生儿病率和死亡率等都会明显增加。

　　临床评估女性生育力的指标主要有年龄、女性激素水平检测、 卵巢储备功能测试（AMH和窦卵泡数监测）、输卵管通畅性检查、子宫因素、遗传和免疫等。抗缪勒管激素（AMH）是反映卵巢储备功能最可靠的指标之一，AMH低于1.1纳克／毫升时，提示卵巢储备功能减退，生育力下降。

　　想要提高女性生育力，可以通过保持健康的生活方式，如规律作息、适当锻炼、避免久坐、健康饮食来实现；其次，保持开朗、乐观、积极的心态，控制体重，戒烟戒酒，远离辐射、化学毒物、重金属等，减少对生殖系统的损害，也可以提高生育能力；最后，若无生育计划应做好避孕措施，避免人工流产对卵巢储备功能等的影响。

　　曾淑贤  刘双