冬季是心脑血管疾病患者的一道坎，而血管老化是心脑血管疾病的主要病理基础，如能早早发现并采取措施，就能避免或延缓心脑血管疾病的发生。

　　测一测你的“血管年龄”

　　1. 最近情绪压抑；2.过于较真；3.爱吃方便食品及饼干、点心；4.偏食肉类；5.缺少体育锻炼；6.每天吸烟支数乘以烟龄超过400；7.爬楼梯时会胸痛；8. 手足发凉、麻痹；9.经常丢三落四；10.血压高；11.胆固醇或血糖值高；12.亲属中有人死于脑梗死或心脏病。

　　符合1～4项，说明你的血管还很年轻；符合5～7项，说明你的血管年龄可能超过生理年龄10岁以上；符合8～12项，说明你的血管年龄可能比生理年龄老了20岁以上。

　　血管早衰的危害

　　1. 血管变脆、变硬  血管不断变脆、变硬，使人患上脑血管疾病、慢性肾脏疾病、心力衰竭等疾病。高血压患者尤其应注意，血管硬化容易与高血压“相辅相成”，形成恶性循环。

　　2. 血管堵塞  随着血管弹性越来越差，血管腔越来越窄，血管可能在某天突然“罢工”，进而形成血栓，将血管堵塞甚至堵死。

　　血液无法正常流通，会引起心肌梗死、脑梗死等疾病。

　　3. 血管老化  长期从事体力劳动的人，以及需长时间站立的人易患静脉曲张。静脉曲张不仅会影响患者站立、行走，还是导致静脉血栓的重要原因。

　　安徽中医药附属医院

　　内科主任医师  程立顺