第06版：家庭医生 上一版3  4下一版
 
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2024年12月17日 星期二
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牛奶+鸡蛋
并非完美早餐

　　很多人喜欢将牛奶+鸡蛋当做早餐的最佳搭档，但这个搭配并非完美。科学的早餐应该营养均衡，即蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例合理，因此，早餐除了鸡蛋、牛奶，还应该搭配些碳水化合物（如谷类食物）才完美。

　　图/文  陈望阳
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