本报讯（通讯员 刘明辉）11岁男孩小杰身高1.6米，体重却达到了98千克。最近，家人无意中发现小杰脖子后面的皮肤发黑，无论怎么洗都洗不掉，而且颜色还越来越黑，于是带他来到医院就诊，医生判断小杰属于糖尿病前期，离糖尿病只有一步之遥。中南大学湘雅二医院代谢内分泌科主任医师李霞介绍，小杰之所以小小年纪就发生糖尿病前期，和日常饮食习惯有密切关系。

　　李霞介绍，最新数据显示，未成年人糖尿病发病率和儿童1型糖尿病的发病率比几年前增加了约4倍。根据全球流行病学调查显示，大概十万分之五千的小朋友，可以伴有儿童的糖尿病发生。

　　儿童糖尿病最常见的危险因素包括肥胖、体力活动减少、进食饮料和速食及加工食品、家族史等。

　　儿童糖尿病发现不及时，将导致酮症酸中毒、冠心病、尿毒症、心肺功能减退等严重后果。因此，提前发现儿童糖尿病，及时就医非常重要。血糖异常有哪些外在表现？首先是口干，总是想喝水；多食，总是想吃东西，总觉得饥饿；餐前低血糖，餐前感觉很饿，不吃就心慌；身上长疖子，总是感染，不容易好；女生表现为外阴瘙痒，男生表现为尿路感染。此外，皮肤结节迁延不愈、视物模糊、肢端麻木等也是血糖异常的外在症状。

　　要预防孩子患上糖尿病，李霞提醒各位家长注意饮食三大原则。一是量入为出，总量必须符合支出，适当增加体力活动；二是成分均衡，不能只吃大鱼大肉，必须按比例摄入五谷杂粮、豆制品、奶类和水果蔬菜；三是科学配比，一般推荐一个人每天的进食中碳水化合物大概要占到一半左右，蛋白质大概占全天供能量的20%~30%，脂肪要占的量更少，蔬菜大概每天要吃到500克。