今天是第16个“世界肺炎日”，大多数人对肺炎这个疾病并不陌生，它是全球范围内最常见的死亡原因之一，是危害老人和儿童健康的“主要杀手”。但肺炎是可防可治的，下面让我们一起来了解一下肺炎的防治知识，以更好地预防这一疾病。

　　什么是肺炎

　　肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由多种病因引起，包括感染、理化因素、免疫损伤、过敏及药物等。其中，感染是最常见的病因，尤其是细菌、病毒、支原体和真菌等微生物。肺炎可通过多种方式传播，如飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等。传播方式与感染的病原体有关，如新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等，可通过呼吸道飞沫、黏膜接触等方式传播。

　　肺炎的症状

　　肺炎的症状因人而异，与感染的病原体、病情的轻重等有关，轻者通常与感冒、流感相似，但持续时间会更长，肺炎的典型症状主要包括以下几种。

　　1. 咳嗽  肺炎通常会出现咳嗽，同时伴有咳痰，痰液的颜色和质地会因病原体和病情的不同而有所差异。

　　2. 发热  可达到39℃以上，同时伴有寒颤或畏寒。

　　3. 呼吸困难  由于肺部受损，患者可能会出现呼吸急促或呼吸困难等症状。

　　4. 胸痛  肺炎患者可能会出现胸痛或深呼吸时感觉胸部难受，走路、咳嗽时加重。

　　需要提醒的是，婴幼儿和老年人的症状可能不明显，也可能出现呕吐、疲倦、无精打采、进食困难等症状。

　　肺炎的高危人群

　　1. 老年人  65岁以上的老年人容易感染肺炎球菌。

　　2. 儿童  5岁以下儿童的死亡原因中，肺炎排第二。

　　3. 患有慢性疾病的人  患有心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等疾病的患者更容易患上肺炎。

　　4. 体弱、免疫功能低下、营养不良者

　　如何区分感冒和肺炎

　　肺炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、发热等，其中咳嗽、咳痰较典型；而感冒则以鼻塞、流涕、喉咙痛、打喷嚏等症状为主，其中，喉咙痛和鼻塞是比较常见的症状。从症状上来看，肺炎和感冒有一些相似之处，但也有很多不同。其中，高热是肺炎的典型症状之一，而感冒则很少出现高热。此外，肺炎的咳嗽、咳痰比较严重，可能会影响患者的正常呼吸，而感冒的咳嗽和咳痰则相对比较轻微。

　　除了症状的区别外，肺炎和感冒的病原体也不相同。引起肺炎的病原体包括细菌、病毒、真菌、支原体、立克次氏体、寄生虫等，而感冒则主要是由病毒感染引起，如鼻病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、副流感病毒等。

　　如何预防肺炎

　　1. 保持个人卫生  保持良好的个人卫生习惯，包括定期洗澡、勤换衣服、保持身体清洁等，可以减少病原体在身体表面的滋生和传播。

　　2. 戴口罩  在公共场所，尤其是空气不流通且人员密集的地方，佩戴口罩能有效阻隔飞沫传播途径，减少病毒的传播风险。

　　3. 勤洗手  经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共场所、动物或病人后，或者咳嗽、打喷嚏后，可以有效去除手上的病原体。

　　4. 保持室内通风  定期开窗通风，增加新鲜空气的流动，有助于减少室内空气中的病原体浓度，降低感染风险。

　　5. 避免接触病原体  避免接触肺炎患者，可以减少感染几率。

　　6. 接种疫苗  如肺炎球菌疫苗，建议65岁以上的老年人接种23价肺炎球菌多糖疫苗，6岁以下普通儿童接种13价肺炎球菌疫苗。另外，建议每年在流感季节前接种一次流感疫苗。流感疫苗+肺炎疫苗联合接种，有协同效应，可以实现“1+1>2”的预防效果。

　　贵州省毕节市疾控中心

　　吴启月