高血压家族病史一直被医学界视为个人患高血压几率的重要参考指标，不过，一项新的研究显示，就算父母有高血压，如果子女靠适度运动保持好身材，与那些很少运动的人相比，他们患高血压的几率也可降低34%以上。

　　发表在《高血压期刊》上的这项研究称，适度的运动——每周快步走150分钟，尤其对那些有高血压家族病史的人的健康有很大的益处。

　　美国南卡罗来纳州大学公共卫生学院的研究人员对6000名健康成年人的身材情况进行了5年的跟踪研究，其中约1/3的人父母患有高血压。研究发现，父母有高血压的人，较易出现高血压，如果考虑到其它影响高血压的危险因子，如年龄、吸烟、高胆固醇以及体重，患高血压的几率会增加近20%。

　　研究还发现，不管是否有高血压家族病史，身材的好坏（运动量的多少）是影响高血压的关键因素，那些身材较好（运动量大）的人患高血压的几率比其他人（很少运动）低了46%，而一般身材（适度运动）的人则为26%。研究人员指出，父母遗传、身材与生活习惯这三者对高血压形成的影响都不容忽视。

　　张淼