本报讯（通讯员 王鑫）52岁的林阿姨是一名教师，由于长时间站立，20年前，林阿姨患上了下肢静脉曲张，小腿上出现了数条若隐若现的青色血管。由于不痛不痒，林阿姨并没有在意。

　　但随着时间的推移，这些血管变得疙疙瘩瘩、弯弯曲曲，就像“蚯蚓”似的。久站后双腿又酸又胀，很不舒服，小腿颜色也变得暗沉，甚至发黑。

　　一年前，林阿姨的右小腿长出了许多疹子，又痛又痒。林阿姨总是忍不住去挠，还不小心抠破了皮，导致踝关节处皮肤逐渐溃烂并流水。林阿姨使用了各种偏方治疗，折腾一年多，却没有半点好转。

　　林阿姨便来到湖南中医药大学第一附属医院就诊，被诊断为下肢静脉性溃疡，通过中西医结合治疗，顺利康复。

　　该院烧伤疮疡整形科副主任医师黄新灵介绍，下肢静脉性溃疡是受长期静脉高压影响的一种开放性皮肤病损，常发生于腿部或足部。随着病情进展患肢皮肤出现色素沉着、淤积性皮炎、湿疹等，常自觉局部瘙痒。进一步发展皮肤自行破溃或经反复挠抓破溃后形成溃疡，严重者溃疡扩大，上至膝、下至足背、深及胫骨。

　　该病好发于久站、久坐、肥胖、有家族遗传病史、下肢静脉系统功能不全、先天性血管畸形等人群。教师由于工作性质，需要长时间站立和久坐，是该疾病的高发人群之一。

　　要预防该病，首先需注意避免久站，可以适时调整站立姿势，如前后移动、左右摆动，以减少长时间保持同一姿势所造成的压力。如需要久坐时，应保持正确的坐姿，不跷二郎腿。

　　还可进行一些简单的腿部运动，如慢走，以促进血液循环。尝试穿着医用弹力袜帮助减轻腿部压力。保持合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持良好的作息和充足睡眠。