父母从小对我的家教就是要做一个善良的好人，所以我结婚后无条件地资助着从小没有爹妈的夫弟，即使他已经结婚成家，事无巨细，都是照顾有加。最近这些年我年纪大了、身体弱了、能力退缩了，与夫弟一家发生了很多事情，让我感觉到他很不尊重我，我气我没有教好他，更气的是他一点都不知道感恩，现在已与他一家闹到老死不相往来的地步，可是我丈夫却不仅不责备他弟弟，还怪我管得太多，让我不要管别人家的事情。我很伤心难过，不知道为什么夫弟这么对待我？我怎么才能让自己平静下来？

　　网友：大华

　　【心理处方】

　　从来信可以看出，大华有良好的家世和家教，做到了长嫂如母该做的，成为了父母期望的好人。目前，她本人的年纪、身体、能力等都退缩了，不仅没有获得“亲情”的照拂，还深陷因“亲情”带来的负面情绪的泥潭中，这既不利于家庭关系的良好发展，更不利于身心健康。俗话说“改变不了别人,就改变自己”，夫弟不感恩不报恩，既然一时半会儿改变不了，那么我们就先做自我关怀。

　　首先，大华得先理解自己。我们人有三个组成状态，超我、自我、本我。超我就像父母一样时刻监督我们要做正确的事情；自我就像是一个成年人，理性地处理生活中的事情；本我就像是一个孩子，满足了自己的需要就开心，反之就不开心，要哭闹。大华有一个很强大的“超我”，照顾着家庭的每一个人，还包括从小没有爹娘的夫弟。然而在长期的人际交往中，双方都会积累很多“不满”，这种“不满”更需要去表达，这是“本我”的部分；但是“超我”几乎把“本我”的空间全部占有了，“本我”一直被压抑着无处释放；理性的“自我”出现了疲软，没有了平衡好“超我”和“本我”能力，时间久了“本我”总要爆发，只是一直没有机会。当大华年纪大了，各项能力变弱，夫弟一家“不感恩”的反应给了她机会，有种“终于让我逮着你了”的“成就感”，这个机会有足够的心理动力让大华破防，从“好嫂子”这个神坛上下来，合情合理地指责夫弟忘恩负义，然后从这种破裂的关系中进一步强化自己是个好人的价值观。

　　我们再来看看夫弟。大华一直是用“投喂”的方式照顾他，他在长嫂面前任性、耍赖，他的“本我”被养得很强大。虽然长嫂如母，但毕竟不是母亲，大华承担了“养他”的职责，需要“育他”才能发展出“自我”和“超我”，那么，这个“育”的职责是由谁来承担的呢？家庭、学校、社会缺一不可，而夫弟弱小的“自我”“超我”说明“育”的效果不佳，所以“自我”调和不好强大的“本我”，即使后来长大了，他在大华面前依然任性地大吵大闹。教育效果不佳的原因很复杂的，家庭、学校、社会缺一不可，还包括夫弟与生俱来的人格特质，所以大华不必自责自己没有教好他。

　　大华现在要怎么面对这些糟心事呢？一是理清家庭的边界。你跟丈夫、孩子是一家人，家和万事兴，获得丈夫、孩子的关心、爱护和支持最重要；夫弟已经成家，他跟他的妻子、孩子是一家人，理清边界，不做边界模糊的事情。二是不用自己的价值观去衡量他人。“做个好人”“知恩图报”是恪守的价值观，但是这仅仅是你的，他人与你价值观不一样，行为也就不符合你的标准而已。三是回归初心。你对夫弟的付出是自愿的，是想做一个“善良的好人”，并不是想获得他的回报，已经践行了初心。大华，请保护好自己，在自己的世界享受爱、享受关心和支持，心情好了，情绪也就好了，身体也就健康了。

　　湖南省高校心理健康服务团队

　　湖南警察学院  杨元花